thenext vez que su hijo tiene una infección estomacal, una dosis saludable de bacterias podría ser justwhat que recetó el doctor. Los probióticos, o "buenos" los gérmenes, pueden calmar troubledtummies y también pueden ayudar con los problemas de salud de otros niños.
Probioticsare microorganismos que son como los "amigos" que viven en theintestines vivir, ayudar a digerir los alimentos, y regular su sistema inmunológico. Lo más a menudo theyare bacteria, pero pueden también ser otros organismos tales como levaduras. El bacteriausually provienen de dos grupos, Lactobacillus y Bifidobacterium. Dentro eachgroup, hay diferentes especies y cepas. Los probióticos son vendidas como alimentos ordietary suplementos incluyendo cápsulas, píldoras y polvos que se pueden mixwith alimentos o bebidas
Los probióticos para niños:. ¿Son seguros andEffective?
Inhealthy los niños e incluso bebés, los probióticos son generalmente seguros, dice Dan W.Thomas, MD, profesor asociado de pediatría clínica en la Escuela ofMedicine Keck de la Universidad del Sur de California en Los Ángeles. Sin embargo, los probióticos podrían ser arriesgado para los niños con sistemas inmunes comprometidos, aquellas aquejadas de dispositivos implantados, como los catéteres de diálisis, o bebés extremadamente prematuros, dice.
Forkids la salud ', los probióticos son los más utilizados para reducir los errores y por supuesto ofstomach prevenir o tratar el dolor gastrointestinal que sometimesaccompanies la toma de antibióticos. Antibióticos de amplio espectro matan a los badbacteria que están causando la enfermedad de su hijo. Sin embargo, también pueden matar thegood tipo que mantiene el sistema digestivo funcionando sin problemas, lo que resulta indiarrhea. Los probióticos repoblar el intestino con los buenos insectos, poniendo su child'ssystem en equilibrio.
Otros usos de los probióticos para los niños
Probioticshave sido estudiado para su uso en una variedad de enfermedades. Aunque más investigación isneeded, los probióticos pueden prevenir o tratar:
El eccema y alergias en los niños
Síndrome del intestino irritable o la enfermedad inflamatoria intestinal
Los resfriados
las infecciones vaginales
la enterocolitis necrotizante (daño intestinal grave en bebés prematuros enfermos) guía empresas
Whetherprobiotics son eficaces para todos estos problemas es una pregunta difícil, dice MichaelSteiner, MD, director médico de Clínicas de los niños en el hospital del Norte en Chapel Hill CarolinaChildren. "Debido a que existe una amplia variedad ofprobiotics, haciendo una declaración acerca de si los probióticos 'trabajo' para todos thesecan ser muy confuso. Diferentes probióticos funcionan de forma diferente, y algunos areeffective y algunos no lo son ", dice el doctor Steiner.
Sin embargo, se recomienda personalmente el uso de Lactobacillus GG (LGG) cuando los niños aregoing tomar antibióticos potentes o cuando tienen viral Diarrea. "Otherthan esas situaciones y algunas condiciones médicas más serias, creo thedecision sobre si se debe utilizar probióticos se debe dejar a los padres childrenand individuales después de la discusión con sus médicos."
OneNote acerca de los suplementos probióticos: Asegúrese de revisar las etiquetas para expirationdates e instrucciones de almacenamiento. Los probióticos son organismos vivos y algunos needto ser refrigeradas
.
yogur probiótico y otros alimentos
anuncios de televisión You'veprobably visto que promocionan los beneficios de los alimentos probióticos yogurtand otros. En caso de que darles de comer a sus hijos? El Dr. Thomas dice itmakes sentido si "el valor nutricional global de los alimentos en sí es bueno." Sin embargo, señala que "el beneficio añadido de los alimentos que contienen probioticsneeds más investigaciones".
Hereare algunos alimentos probióticos que su los niños pueden disfrutar, aunque siempre es mejor tocheck con su médico acerca de si el producto es apropiado para la edad del niño ofyour:
Kashi "Vive" Cereal probiótico digestivo bienestar en tostado y vainilla Graham
Barras Attune (chocolate, mantequilla de maní y fresa) guía
Attune Granola Munch (nuez de arce, manzana canela y chocolate)
Dannon "Activia" Yogur
Yoplait "Yo-plus" proactiva Nutrición Yogur
Danimals de Dannon, un batido potable que contiene LGG
lookfor el sello "en vivo y cultivos activos" para asegurarse de que está recibiendo un probioticyogurt .
El futuro de los probióticos
Los investigadores médicos son usos investigatingnew para los probióticos. De hecho, hay algunas pruebas de los pequeños organismos mayeven ayudan a reducir los cólicos en los bebés - música para los oídos de nuevo parents.Steiner está entusiasmado con el futuro de los probióticos, diciendo, "Los ofprobiotics uso en la medicina es algo que está definitivamente cambiando rápidamente. Thereis una amplia variedad de condiciones que pueden ser ayudados por los probióticos, y en thefuture pueden llegar a ser comúnmente prescritos por los trabajadores de la salud. "