Este mes 'bebé whisperer australiana' Sheyne Rowley explica cómo usted puede convertirse en un whisperer bebé y decir adiós a dormir dramas vez para siempre!
Positivo rutina Management ™ es una nueva mirada a un viejo problema. Se ve en el mundo de la gestión del sueño desde la perspectiva de un profesor. Mediante la evaluación de los problemas de un niño a través de cinco áreas clave de la observación y el uso de los diarios de sueño, se asegura sus necesidades individuales son atendidos, y cada niño se gestionan de acuerdo con su propio conjunto único de fortalezas y debilidades.
Estos cinco áreas clave son los siguientes:
requisito del sueño y la rutina diaria
Comunicación
Medio ambiente
Independencia
Administración
Dentro de cada área clave hay muchos subtítulos. Cada una de estas cinco áreas deben evaluarse cuidadosamente y cuidadosamente ya que desempeñan un papel vital y complejo en el desarrollo de las competencias necesarias para resolver el tiempo de sueño de un niño estresado.
Uno de los mayores errores que puede cometer es para creer que las lágrimas de su hijo son directamente proporcionales a sus capacidades o competencias como un buen padre.
al observar el conjunto de habilidades dentro de cada área particular de la necesidad (como la sedimentación, por ejemplo) que son capaces de identificar los puntos débiles que pueden estar afectando la capacidad del niño para hacer frente a esa situación particular. Una vez identificados, podemos mirar a la manera de reforzar estas habilidades a la vez de no confrontación del día, así que la próxima vez que están expuestos a un entorno o situación en la que se requieren esas habilidades, que les hemos dado el poder con las herramientas que necesitan para sentirse seguros y capaces de hacer frente a esa situación.
un ejemplo perfecto de esto es la capacidad de hacer frente a estar en su cuna casualmente (un juego tranquilo mientras se pone la ropa de distancia, por ejemplo). Si no podemos lograr esto sin estrés para el niño, la gestión del sueño está destinado a ser dolores de cabeza durante todo. Sólo un solo paso más allá de simple habilidad es evaluar si su pequeño puede hacer frente a usted caminando fuera de la habitación brevemente mientras están jugando felizmente en su cuna, mediante el uso de las expresiones verbales clara (es decir, "la mamá se va a poner el agua, me '¡Regresaré!"). Si no puede alcanzar esta habilidad básica en el tiempo de juego cuna cuando las luces están encendidas y su bebé está en buena forma, ¿cómo se puede esperar que sean capaces de hacer frente a la hora de dormir cuando sus niveles hormonales y la temperatura corporal se han reducido, la el suministro de oxígeno a su cerebro se reduce, y es de noche?
Tal vez, la habilidad anterior es aún un problema cuando se está cargando el lavavajillas, cocina o preguntando a su pequeño a jugar en el suelo durante un breve período de ¡hora! Si es así, una vez más, que realmente aún no podía considerar hacer frente a las estrategias de supervivencia para su cuna hasta que haya comenzado equipándolos con estas habilidades de afrontamiento en el salón principal y zona de juegos en primer lugar.
Me llevan el nombre de Whisperer del bebé , pero en realidad no tienen un poder mítico que hipnotiza a un niño a dormir, aunque puede aparecer de esa manera a veces. La gente no puede entender cómo puedo enseñar a cualquier bebé a dormir feliz y con alegría en su propia cama casi de inmediato, aun cuando ese mismo bebé había gritado previamente por horas en extremo con los intentos de control de llanto. Los padres me dicen: "¿Cómo es posible? ¿Cómo acabas de hacer eso? Usted acaba de hablar con ellos, ellos se fueron, y ahora se han ido a dormir? ¡Oh Dios mío, he intentado que tantas veces Sheyne, ¿qué distinta de hacer ?! "
A pesar de que requiere habilidades de comunicación, hay mucho más complicado que eso. En el momento en que puse los bebés a la cama, he hecho todo el trabajo duro mientras estaban despiertos, y todo mientras sus padres estaban con ellos para tranquilizarlos. Es este un trabajo duro, pero a menudo inadvertida y sutil que entra en el establecimiento de estos bebés juegos de herramientas emocionales ', que me permite ponerlos a la cama con facilidad. Una vez que se han desarrollado estas habilidades, que permiten a todos los pequeños gente Tengo la suerte de trabajar con él, para ser capaz de confiar en mí, y con confianza adaptarse a las nuevas situaciones que darles a conocer, sin estrés. Parece magia a veces, pero les aseguro a todos, siempre es un trabajo duro. Seamos realistas, cualquier cosa que vale la pena por lo general es.
En los próximos meses que estoy encantada de estar escribiendo una serie de artículos para la comunidad ocupado aquí en Essentialbaby.com. Estos escritos lo apoyará con los conocimientos que necesita para convertirse en un Whisperer del bebé dentro de su propia familia. En última instancia, estas habilidades hará que pueda evaluar correctamente las necesidades de su pequeño, y darles las habilidades que requieren para poder ir a dormir sin estrés.
¿Esto significa que no habrá lágrimas? Bueno, esto es una gran pregunta.
Una de las reglas más fundamentales de mi estrategia es el equilibrio. En ningún momento me va a ver que hace pivotar el péndulo demasiado lejos en cualquier dirección.
Los bebés lloran. Es normal y natural, y nada que temer. Es la forma en que hablan y se comunican con nosotros, y es la forma en que se expresan. No se equilibraría a esperar que su bebé no llora, o siempre tratar de detenerlos experimentar ciertos aspectos de la vida normal, ya que podría hacerlos llorar.
Uno de los mayores errores que puede cometer es creer que las lágrimas de su hijo son directamente proporcionales a sus capacidades o competencias como un buen padre. En no permitir que su pequeño a llorar, les está imponiendo cargas a ser siempre feliz, cuando la realidad es que todos pasamos por los cambios en el estado de ánimo como seres humanos, y que es normal y saludable.
Mientras estoy bien conocido por una "solución mínimos lágrimas 'en las horas de sueño, de nuevo, es que el trabajo tranquilo durante el día que permite a cada niño para experimentar sus propios sentimientos naturales y las reacciones a las situaciones ya que estamos con ellos para volver a asegurarles.
un buen ejemplo es cuando nos preguntamos a un niño a acostarse y esperar mientras se cambia su pañal. Si bien esta es una habilidad paciencia y cooperación esencial necesario para el sueño, sino que también es una habilidad que a menudo conduce a la frustración, el temperamento y las lágrimas mientras aprenden a hacer frente a esta experiencia. Estos momentos de la experiencia emocional normal son de corta duración, y deben ser tratados con respeto y coherencia. Como resultado, a menudo es sólo dentro de uno o dos cambios de pañal que las lágrimas se sustituyen con confianza, paciencia y una nueva estrategia 'enseñado' para jugar con un juguete, mientras que cambiar su pañal en lugar de luchar con mamá o papá.
por lo tanto, es importante tener esas experiencias, y, a veces, incluso a tener que trabajar a través de las lágrimas, pero esto debe hacerse siempre de una manera compasiva, seguro y predecible, y siempre debe involucrar a los padres.
¿puede usted imaginar la confusión creada por un mando a llorar estrategia implementada en el momento del sueño, si sigue una respuesta diferente a su comportamiento durante el día; es decir, para recogerlos cada vez que lloran? Este enfoque desequilibrado cuando se comunica con su hijo podría les esté diciendo que su solución para cada emoción que es, y sólo usted, durante el día, mientras que por la noche, sus nuevas acciones de control llorando les dicen que todas las estrategias que les han dado poder con durante el día ya no funcionan y tienen que trabajar hacia fuera por su cuenta. Esto es a menudo por qué nuestro pueblo preciosos pequeños se vuelven tan molesta terriblemente. Aquí es donde el Control llanto es desagradable e injusta
Por otro lado, al igual que el control de llorar es desconsiderado.; nunca exponer a su hijo a las condiciones normales de su mundo es igual de destructivo. Sin darse cuenta puede dejarlos sin poder oficial, vulnerable y totalmente incapaz de hacer frente sin un cuidador primario resolver incluso el más básico de la emoción. Creamos patrones de dependencia aprendido alrededor de las cosas que deben ser capaces de comenzar a sentirse seguros de.
Por favor, comprenda la declaración anterior. Estoy hablando de las condiciones normales como sentirse cansado o se está oscureciendo, o ser aburrido a veces o tener que permanecer en silencio y esperar mientras se cambia un pañal, etc. Todas estas son condiciones normales que un niño va a experimentar varias veces a través de cada día . Otro ejemplo de un evento potencialmente emocional a la experiencia que podrían provocar las lágrimas, mientras aprenden a hacer frente, sería ayudar a su pequeño la confianza y se sienten seguros en la oscuridad. Sería irresponsable que nunca les exponga a esta condición normal de la vida. ¿Por qué? Debido a que es oscuro para la mitad de nuestras vidas.
Imagine que su pequeño está repentinamente expuesto a un ambiente oscuro. Ellos no pueden ver, y no tienen ningún concepto de lo que puede haber ocurrido para causar esto y por lo que asustarse. Naturalmente, nuestra respuesta inmediata es para sacarlos de esta situación y la calma y tranquilizar a ellos.
Si, sin embargo, al día siguiente se les ve actuando provisionalmente a una habitaciones con poca luz, que no querría que se estanque en esa sensación de miedo, por tener miedo de que la situación para el niño. Nos siempre evaluará la situación desde la perspectiva de un adulto, y luego tranquilizarlos mientras que la reintroducción y exponiéndolos a esas condiciones. Dentro de unos pocos días su hijo ha aprendido a confiar en la oscuridad, y por qué? Porque usted dijo que era seguro por ser confiado y re asegurando al mismo tiempo en esa situación
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Como padres, se nos da la imponente tarea de enseñar a nuestros niños sobre el mundo que les rodea. Hemos vivido y experimentado este mundo ya y ahora es el momento de impartir nuestra sabiduría a nuestro hijo. Nuestros hijos nos miran para evaluar si son seguros o no. Un poco como un niño que se cae, pero no necesariamente se hace daño a sí misma, pero todavía se ve a su madre o el padre para determinar si está herido. La reacción de la matriz en última instancia, determina si el niño comienza a llorar o no. Lo mismo vale para nada nuevo -. Incluso una nueva rutina de sueño
Mientras que el sueño es el objetivo de esta estrategia, su enfoque equilibrado significa que sus pequeños se beneficia en muchos niveles, y una filosofía de crianza confianza básica puede empezar a creciendo.
tenemos una breve ventana de tres a cinco años para ayudar a desarrollar la confianza dentro de su propio espacio, con sus propias emociones y las estrategias de supervivencia, antes de que empiecen a extender sus alas y la raza fuera a la guardería para empezar socialización como pequeñas personas independientes de sus padres. Aquí es donde tenemos que asegurarnos de que proporcionamos equilibrio.
Este mismo principio se dirige hacia el sueño y el medio ambiente cuna.
Los niños son criaturas de hábito, que no les gustan las cosas desconocidas, por lo que han desarrollado estrategias para prepararlos para las nuevas situaciones, y el resto depende de usted y de su actitud a su rutina de sueño. Va a estar horrorizado? Se consiguen una advertencia de que "es casi la hora de su compañero de sueño!", En un tono de disculpa de papá? O un tono nervioso de la momia? O va a ser cálida y entusiasta acerca de ir a "su suave, cuna caliente /cama, que amor, de un precioso tiempo de sueño con el oso "y utilizar un lenguaje positivo.
para comprender la psicología del sueño significa que puede empezar a mirar a sus pequeños mundo desde su punto de vista, y evaluar con precisión la forma en que están hacer frente a ciertas situaciones, y, puede empezar a ver las herramientas que están capacitando a sus hijos con los que hacer frente a las condiciones normales de sueño.
creo firmemente que el desarrollo emocional y la estabilidad es la base de todo crecimiento y desarrollo. Una vez que tenemos una buena comprensión sólida de la base emocional de una estrategia estamos en condiciones de tomar una decisión en cuanto a si encaja en nuestra propia filosofía de crianza personal y, por tanto, comenzar nuestra investigación para encontrar una solución armoniosa y equilibrada a nuestros hijos, y de hecho, el blues tiempo de sueño.
de toda la familia ya tengo ganas de escribir y presentar la siguiente entrega, y espero que haya encontrado esta breve introducción informativa. Agradezco el tiempo que tomó para leer a través de mi trabajo.
Un abrazo
Sheyne Rowley
El australiano bebé Whisperer
Director, el sueño el sueño del bebé
www.australianbabywhisperer.com.au
* un punto de referencia básico para trabajar, cuando me refiero a dormir toda la noche, es el de una sana, se desarrollan con normalidad lactantes mayores de 6 meses a 5 años de ser capaz de dormir durante 11 a 12 horas por la noche, sin molestias y sin la necesidad de intervención o la ingesta de leche, y el día que varía duerme en función de la edad, la etapa de desarrollo, y la necesidad individual del sueño.