sueño del bebé
Hace un par de semanas, decidí vida tenía que cambiar. No había manera de que pudiera seguir con el nivel de privación de sueño que estaba experimentando. Seguí enfermar, y sabía que las malas noches no eran buenas para mi bebé.
Jasmin en realidad no ha dormido bien desde que tenía cuatro meses de edad y se golpeó la fase de regresión clásico del sueño. Una serie de malas tos y un mal ataque de gripe porcina también interrumpió su día y de noche duerme. Luego tuvimos constructores en la casa durante dos meses y entrar en una buena rutina de siestas diurnas sentimos imposible. Lo sufrido, por supuesto, fue nuestras noches.
Nos mudamos Jasmin en su propia habitación justo antes de que ella tenía siete meses, y es entonces cuando las cosas se pusieron muy mal. Durante semanas, ella estaba cada 40 minutos, durante largos periodos a través de la noche. Ella nunca podría dormir durante más de una hora y media. Yo he sido agotadas. Así que tiene que
Siempre pensé controlada llorando, llorando o hacia fuera, no era para mí -. Ni para nosotros. Sin embargo, con Jasmin, honestamente no podía ver ninguna otra forma de hacer las cosas cambian.
Yo había ya establecido una rutina nocturna con Jasmin. Había intentado tan duro como pude para dejarla en el suelo despierto pero somnoliento durante el día o menos a la misma hora cada día. Nada funcionaba. Agotado todas las noches, me gustaría hacer lo más fácil y más rápido para llegar a dormir boca arriba cuando se despertaba cada hora -. Le diera un poco de leche
Mi decisión de intentar un enfoque más drástico en la noche coincidió con una visita que Milin y pagados a un reflexólogo. En realidad no estaba allí para Jasmin, pero el practicante pasar un poco de tiempo en sus pies. Hablé con ella sobre nuestras noches.
"No hay nada malo con Jasmin, que eres tú," dijo. "La estás diciendo que ella no puede dormir por la noche, a menos que el rock ella o le da de comer a dormir." Eran palabras duras, pero yo sabía que eran verdad.
Esa noche decidí cosas cambiaría. Cuando se despertó Jasmin, no me recogerla.
A excepción, por primera vez en su vida, Jasmin durmió durante 11 horas seguidas.
no sé si era el reflexología o el hecho de que ella se dio cuenta de que iba a hacer algo dramático - pero Jasmin me demostró que la noche que podía dormir toda la noche. No necesitaba la alimentación con leche o balanceo. Ella podía hacerlo.
A la noche siguiente, me alimenta Jasmin a las 7 pm y las 11 pm y luego se despertó de nuevo a la 1am. Fui de inmediato, callar un poco, dijo "buenas noches, te amo", y salió de la habitación. Ella lloró. Después de tres minutos me fui y lo mismo otra vez. Lloró cuando me fui. Después de cinco minutos más de llanto, yo hice lo mismo otra vez. Y luego, Jasmin dejó de llorar y se fue a dormir. Durmió durante ocho horas.
Yo no lo podía creer.
Desde entonces, Jasmin ha estado durmiendo con regularidad durante aproximadamente seis a ocho horas por la noche. Ella todavía tiene su alimentación a las 7 pm y luego ella a menudo tiene otra en algún lugar alrededor de las 11 -. Pero entonces ella no espera otra hasta la mañana
A veces se despierta durante la noche y se pone a sí misma de nuevo a dormir después de unos pocos minutos de llanto. A veces necesito hacerla callar, pero ella no ha llorado por más de unos pocos minutos desde la primera noche.
Me habían aterrado de la formación del sueño. No pensé que me quedaba su ser angustiado y me preocupaba el proceso podría tomar semanas. No estoy seguro de que habría pasado por Jasmin con él si no había me mostró a sí misma que podía dormir toda la noche -. Pero ahora estoy muy contenta de haberlo hecho
Jasmin es una niña feliz - Probablemente porque ella se siente más descansado estos días.
todavía no estoy recibiendo gran sueño por la noche, pero espero que vendrá. Tal vez, como me acostumbre a ella para dormir mejor, voy a salir de la costumbre de despertarse cada hora y preocuparse por qué no me ha despertado todavía. . O tal vez eso es sólo algo que hacen las madres siempre
Me gustaría que no hubiera tenido que dejar de llorar Jasmin la primera noche - pero realmente sentía como si tuviera otra opción. Al final, no creo que le ha hecho ningún daño. Más bien, ha dado lugar a todo el mundo sintiéndose más descansado.