Los niños son susceptibles a los resfriados y la gripe debido a su interacción diaria con otros niños en la escuela, la guardería o en otras actividades. Alrededor de las vacaciones, que son aún más propensos a enfermos gracias a la exposición a nuevos virus que se transmiten entre la familia y los amigos que ven y juegan con la hora del día de fiesta. Además de un mayor contacto con otras personas alrededor de los días de fiesta, el tiempo podría mantener a los niños en el interior en esa época del año, así como el confinamiento les da una mayor probabilidad de contagiarse con virus. Proteger a su hijo de la gripe y el resfriado durante las vacaciones mediante la promoción de hábitos saludables, conseguir un poco de aire fresco y mantenerlos limpios y libres de gérmenes.
Pasos para
Método 1Avoiding resfriados y la gripe durante las vacaciones
1Promote lavado de manos en tiempo de vacaciones. Usa de que sus hijos se laven las manos con agua y jabón cada vez que usan el baño y antes y después de preparar los alimentos y comer.
uso de vacaciones o regalos trata como un incentivo . Por ejemplo, no deje que los niños tienen que abrir el bastón de caramelo o que media hasta que se laven las manos.
2teach los niños a utilizar tejidos en lugar de las manos y las mangas para limpiar secreciones de la nariz.
Usted puede comprar cajas de pañuelos de vacaciones con temas que la opción más divertido y atractivo para los niños.
Lavarse las manos después de una nariz ha sido aniquiladas o moco y el moco se ha limpiado. Asegúrese de tirar el tejido inmediatamente.
niños 3Keep de compartir vasos, tenedores, cucharas, botellas y comida o bebida.
Pasando la misma copa y comida de ida y vuelta puede Los gérmenes se propagan y virus.
4Stay lejos de los fumadores. sobre ser expuesto al humo de segunda mano puede aumentar el riesgo de contraer resfriados de su hijo.
Haga su reunión de vacaciones libre de humo. los fumadores directos a un espacio exterior cuando tienen que encenderse.
5Consider una vacuna contra la gripe. Empresas El Centro para el Control de Enfermedades (CDC) recomiendan que los niños de 6 meses en adelante se vacunen contra la gripe estacional todos los años.
6Try para evitar que los niños tocarse los ojos, la nariz y la boca.
Esta es una forma común para que los niños se extienden germen y se ponen en riesgo en busca de virus.
7Have algún tiempo al aire libre .
Incluso cuando hace frío fuera, pasar 30 minutos al aire libre va a proporcionar aire fresco y conseguir que su hijo fuera de los espacios interiores donde circulan los virus.
8Keep su casa tan limpia como sea posible para evitar que los gérmenes y virus , especialmente si usted tiene huéspedes de vacaciones yendo y viniendo.
Desinfección y las superficies limpias con una gran cantidad de tráfico, tales como controles remotos de televisión, juguetes, encimeras y electrodomésticos.
9Feed vitaminas a su hijo.
alimentos de vacaciones a menudo puede ser poco saludable, así que asegúrese de que está recibiendo suficientes proteínas, frutas y verduras con sus galletas de Navidad y pasteles de manzana.
Dele a su hijo una multivitamina todos los días si su pediatra lo recomienda.
Método 2Minimizing resfriados y la gripe durante las vacaciones
1Stay hidratado.
Si su hijo empieza a sollozar o presentar fiebre, dar él mucha agua, jugos, helados de agua y sopa.
2encargue una inspección al médico si un picos febriles o su hijo tiene síntomas de la gripe, tales como vómitos y diarrea.
3Go a una atención de urgencia o después de horas de instalación si no puede comunicarse con su médico de cabecera.
su pediatra probablemente se llena durante el tiempo de vacaciones y puede tomar un tiempo libre.
4Stick a una hora de acostarse razonable.
Las vacaciones pueden conseguir agitado y podría incluir horas de la noche. Trate de que su hijo en la cama a su hora normal.
5Keep su hijo en casa si él o ella no es así.