Muchas madres que tienen bebés sin dormir los atienden ya sea hacia o volver a dormir. Si su bebé tiene la edad suficiente, sin embargo, él /ella probablemente no necesita ser atendido con el fin de ir a dormir. [1] Por estirando alimentación de su bebé durante todo el día y la noche y el establecimiento de una rutina de sueño, pueden conseguir con éxito a su bebé a dormir sin la enfermería.
Pasos para
Parte 1Establishing una rutina de sueño
requerimientos de sueño diaria 1Recognize.
Dependiendo de la edad de su bebé es, ella tiene una cantidad diferente de . sueño [2] Si ella es de 5 años o menos, el sueño diaria recomendada asciende tiempo por la edad son:
Niños 0 - 2 meses necesitan 10.5 - 18 horas todos los días
bebés 2 -. 12 meses de edad necesitan 14 - 15 horas todos los días
2Fix una hora de acostarse
Establecer un horario consistente que incorpora una rutina... Esto puede ayudar a que se duerma sin la enfermería, además de relajante ella y regular su ciclo de sueño. [3]