El intentar conseguir a su hijo para ir a dormir y permanecer dormido puede ser un desafío. La información es muy general a fin de utilizar los métodos de sentido común y la edad apropiada para su hijo.
Pasos para 1Instalar una rutina y se adhieren a ella.
Iniciar la rutina de unos 30 minutos antes de la hora de acostarse. Hacer la rutina relajante. Este no es el momento para la actividad de alta resistencia.
merienda de la tarde o de biberón.
Baño
Leer un libro juntos.
Ofrecer un vaso de agua antes de acostarse.
2Haga que su hijo mayor al baño.
3Provide una cómoda zona tranquila para dormir al niño en. Asegúrese de que
el niño no es ni demasiado caliente o demasiado frío.
4Ponga hasta las persianas o cortinas pesadas para ayudar a oscurecer la habitación, si es necesario.
5Provide comodidad física como mecerse o abrazos antes de poner al niño a cama.
6Provide una luz de noche para promover la seguridad.
7Never utilizar la cama como castigo.
los niños aprenderán a asociar la cama con el castigo. Proporcionar un área de tiempo fuera en un lugar neutral.