Los padres han animado mucho a sus hijos a tomar leche para ayudar a construir un cuerpo fuerte y los huesos. Ahora, un nuevo estudio sugiere que los productos lácteos bajos en grasa también pueden ayudar a reducir la obesidad infantil.
De acuerdo con un estudio en la edición de la
Revista de la Asociación Americana de Dietética diciembre de 2003, los niños pueden
reducir su grasa corporal en un 0,4% con sólo añadir un vaso de 8 onzas de leche descremada o una porción de 8 onzas de yogur a su ingesta diaria de calcio existente. Si lo hace, es también probable que disminuya niños y rsquo; el consumo diario de bebidas carbonatadas. Los investigadores recomendaron que y ldquo; los intentos de aumentar la concentración de calcio en la dieta baja en grasa, alimentos ricos en calcio y rdquo;.