El Departamento de Medicina y EE.UU.; Servicios Humanos (HHS) ha puesto en marcha un nuevo programa de apoyo a la salud y la actividad física para los 6 millones de niños estadounidenses y jóvenes que tienen discapacidades. Con el apoyo de más de 50 organizaciones nacionales, la iniciativa está siendo dirigido por el HHS y rsquo; Consejo s de Educación Física y Deportes (PCPFS)
En el marco del ldquo;; Oficina de Discapacidad en colaboración con el Presidente y rsquo. Puedo hacerlo, usted puede hacerlo y rdquo; bandera, las organizaciones asociadas introducen mentores en buena forma física a los jóvenes con discapacidades. Los mentores ofrecen consejos sobre cómo aumentar la actividad física y elegir alimentos nutritivos. Los participantes son elegibles para los premios de actividad física de la PCPFS
“. Hemos sido demasiado lento para abrazar y dar cabida a las necesidades de las personas con discapacidad al promover la actividad física para todos los estadounidenses, y rdquo; Secretario Tommy Thompson, dijo en una nota de prensa del HHS. Y ldquo; Esta iniciativa será un paso importante para ayudar a los jóvenes estadounidenses con discapacidades a desarrollar el mismo buen hábito de la actividad física que se desea para todos los estadounidenses y rdquo;.
Para obtener más información sobre y ldquo; Me lo puede hacer, usted puede hacerlo, y rdquo; visitar www.hhs.gov/od/physicalfitness.html.
Plan para la Acción Comienza el
En un intento por ayudar a reducir y prevenir las enfermedades crónicas, el departamento de HHS anunciado su y ldquo; Plan para la Acción, y rdquo; medidas que los individuos, grupos, comunidades y otras organizaciones pueden tomar para mejorar la salud general de los estadounidenses
El proyecto, lanzado en el HHS y rsquo.; 2º Pasos nacionales a una Cumbre HealthierUS, se enumeran las siguientes acciones:
Sea físicamente activo. El esfuerzo durante al menos 30 minutos de actividad física para adultos y 60 minutos para los niños cada día.
jugar y ser activos en familia.
Reducir el tiempo dedicado a actividades sedentarias como ver la televisión.
Comer una sana dieta. Consumir de cinco a nueve porciones de frutas y verduras cada día.
Consumir grasas y azúcar con moderación.
Infórmese acerca de los factores de riesgo y salud de enfermedades y condiciones crónicas como la obesidad.
Hacerse un estudiante de hábitos saludables.
Para saber lo que constituye una dieta saludable y cómo leer y utilizar etiquetas de los alimentos.
Evitar conductas de riesgo. Limite el consumo de alcohol
Si usted fuma, deje de hacerlo.; si usted don ’ t humo, don ’. t empezar
Conozca su familia y rsquo;. s historial de salud
Haz que te inmunizaciones y vacunas necesarias
Realice pruebas de detección recomendadas (papanicolau y mamografías para las mujeres; colonoscopias, tanto para hombres y mujeres).. y ldquo ;
Ejercicio utilizado para ir por otro nombre y mdash;. que se llamaba la supervivencia
— David Katz, MD, MPH, profesor clínico asociado en la Yale School of Public Health, hablando en la TIEMPO /ABC Noticias Cumbre sobre Obesidad 2 de junio y el ndash; 4, 2004 Hotel ”