aptitud profesionales saben que thenumber de niños con sobrepeso u obesidad en los Estados Unidos y otros developedcountries está aumentando a un ritmo alarmante. Sin embargo, es difícil trackthe prevalencia de esta epidemia de la obesidad, ya que no hay tal variabilidad en la forma expertos definen whichchildren tienen sobrepeso o son obese.Additionally, aunque sabemos que los patrones de actividad física anddiet son factores que contribuyen a este aumento de los jóvenes con sobrepeso, de ourunderstanding todos los factores que contribuyen en la actualidad es incompleta. Este articlewill examinar las consecuencias negativas conocidas de la obesidad infantil y las opciones de prevención y tratamiento therecommended que los profesionales de la aptitud canemploy cuando se trata de la juventud. La medición de la niñez ObesityWhen se trata de investigar los propósitos andepidemiological, índice de masa corporal (IMC, calculado como el peso corporal inkilograms dividido por el cuadrado de la estatura en metros [kg /m
2]) sirve como el referencestandard relevante para la determinación de la obesidad y el sobrepeso situación de los niños. Usingthis terminología, siendo y ldquo; el sobrepeso y rdquo; (A menudo llamado y ldquo; pre-obesidad y rdquo;) se define ashaving un IMC de 25-29,9 kg /m
2, mientras que ser y ldquo; obesos y rdquo; significa tener un IMC de ≥30.0 kg /m
2 (Janssen et al., 2005). En una comparación de pre-obesos y obesos jóvenes (edades 10-16) de 34countries, se observaron los niveles más altos de sobrepeso u obesidad en Malta, anisland país situado al sur de Italia, en el Mar Mediterráneo. Los jóvenes percentageof en Malta que fueron pre-obesos fue de 25,4%, mientras que la tasa de amongyouth la obesidad fue del 7,9% (Janssen et al., 2005). Los Estados Unidos tenían la dubiousdistinction de colocar el segundo para el número de niños con sobrepeso u obesidad, with25.1% de los jóvenes considera pre-obesos y el 6,8% se considera a la obesidad (Janssen et al.2005). Entre los niños de 6-19 años, el examen más reciente Encuesta Nacional de Salud andNutrition (NHANES): es el uso de los datos recogidos a partir de 1999 to2002 y mdash; encontraron que la prevalencia de sobrepeso entre los niños estadounidenses era threetimes mayor que las metas establecidas como parte de las personas sanas 2010campaign (Hedley et al., 2004). Consecuencias de la Niñez ObesityRegardless de si un niño isconsidered pre-obesidad u obesidad, que llevan el exceso de peso durante la infancia pueden haveserious consecuencias durante toda la vida. Estas consecuencias implican negativeeffects sobre la salud, como los niveles de lípidos en sangre anormales y la inflamación crónica, que se muestran a contribuir a la enfermedad cardíaca y otras condiciones de salud graves laterin vida. Para un vistazo a la gama de enfermedades frente a los niños obesos, ver y ldquo; HealthConditions asociados con la obesidad infantil y rdquo; sidebar.Another aspecto de la obesidad infantil, que a menudo se pasa por alto isthe forma en que afecta negativamente a los niños a partir de una psychologicalperspective. Ser etiquetado como y ldquo; el niño gordo y rdquo; en la escuela puede obstaculizar gravemente UN NIÑO y rsquo; s la autoestima y la imagen de sí mismo en un momento en que se están formando la personalidad y confidencelevels para la vida. Todos conocemos a personas que se encontraban askids sobrepeso y siguen sufriendo secuelas psicológicas, incluso si ha dirigido libras toshed lo largo del camino hacia la edad adulta. El sobrepeso o la obesidad como una ventaja childcan a patrones de conducta autodestructivos que son difíciles de romper y thatmay incluyen actividades de alto riesgo que contribuyen a fomentar la infelicidad. Ver y ldquo; ThePsychological Efectos de la obesidad infantil y rdquo; barra lateral para más detalles. Las causas de la Niñez ObesityAlthough todavía hay mucho que learnabout las causas de la obesidad infantil, algunas cosas están claras. Los expertos theorizethat niños están ganando más peso que las generaciones anteriores de los followingreasons: • Physicalactivity es significativamente más baja en las escuelas en todo el país • Tiempo de Niños spendmore en actividades sedentarias, tales como trabajar en los ordenadores personales, watchingTV y jugando juegos de video • Environmentalfactors, como la falta.. de parques seguros, se han traducido en menos physicalactivity entre hoy y rsquo; s youth.Let y rsquo; s mirada en cada uno de estos motivos en más detalle. La falta de actividad física Uno de los factores que los expertos teorizan hascontributed a la rápida subida de la obesidad infantil es el cambio en los niveles physicalactivity y los comportamientos de los niños. El número de escuelas intermedias andhigh escuelas que ofrecen programas formales o regulares de educación física (PE) se redujo hasgreatly lo largo de los últimos decenios. Cada vez más escuelas en Americahave ya sea cortadas PE en su totalidad o ya no están proporcionando la mayor cantidad de horas ofphysical actividades como lo hicieron en el pasado. En el frente interno, hoy y rsquo; s de los niños ya no juegan la forma en que juegan usedto. De hecho, algunos expertos sostienen que el énfasis actual en la actividad física y increasingexercise se lessimportant cuando se pretende llegar a los niños con sobrepeso que sólo animándoles toplay con más frecuencia y con más intensidad (Burdette & Whitaker 2005). Estos sameresearchers decir que el juego unstructuredoutdoor tiene el potencial de mejorar todos los aspectos de un niño y rsquo; hincharse bienestar: emocional, social, cognitivo y físico (Burdette & Whitaker2005). Además, los parentsof muchos niños con sobrepeso a menudo asociado ejercicio y la actividad física ingeneral con sus propios intentos fallidos de pérdida de peso y mdash; incluso si los parentshave asociaciones positivas de haber jugado como los propios niños. De hecho, la investigación llevada a cabo por Janssen y colegas (2005) indica que la mejor wayto los niños se muevan es tomar un enfoque múltiple, tales como el tiempo de mezclado informalplay con actividades físicas más estructurados en la escuela. La Media ’ s RoleResearchershave también vienen a reconocer el papel que las conductas sedentarias, como ver astelevision y el uso de otros medios de comunicación, contribuir a la obesityepidemic infancia. Otro uso de los medios de comunicación se describe típicamente como el uso de juegos de vídeo, ordenadores y dispositivos de audio tales como reproductores de CD y MP3. Ya en 1985, los investigadores informaron en la televisión relaciónentre visión directa (medido por el tiempo dedicado a ver) y childhoodobesity (Dietz & Gortmaker 1985). En las últimas dos décadas, muchos más mediadevices se han convertido en parte integral de la vida de los niños. En 29 de los 33countries estudiados, Janssen y colegas (2005) observaron una associationbetween fuerte incremento en el uso de diferentes medios de comunicación y el aumento de la obesidad infantil, junto con la correspondiente disminución de la actividad física. Otros investigadores han demostrado que la observación de la televisión se asocia alsohighly con mayores tasas de consumo de alimentos ricos en calorías (Ebbeling, Pawlak y amp; Ludwig 2002). El estudio encontró que los niños de la U.S.were gastar el 75% de sus horas de vigilia siendo inactivo y se onlyabout sesión en 12 minutos de actividad vigorosa por día. Otros FactorsChanges ambientales en el medio ambiente durante la yearsmay también han desempeñado un papel en las formas en que los niños moverse en comparación con yearspast, dicen algunos expertos. Ejemplos de factores ambientales que pueden affectchildren y rsquo; s niveles de actividad física incluyen • la risingcost de participar en actividades estructuradas, como deportes; • falta de timeon los padres y rsquo; parte para facilitar el interés en el ejercicio entre sus hijos; y • safetyconcerns, como calles peligrosas y la disponibilidad de juegos (Ebbeling, Pawlak & Ludwig 2002). Lo que usted puede hacer para prevenir & Reducir la actividad de la niñez ObesityPhysical y jugar son importantcomponents para la prevención y el tratamiento de la obesidad infantil. La mayoría de Americanguidelines instan a los jóvenes y mdash; tanto con peso normal y obesos y mdash; para obtener 30-60 minutos ofphysical actividad (que produce un sudor) en la mayoría o todos los días de la semana. Comparar estas directrices a los recomendados por otros países: Gran Bretaña insta a sus ciudadanos para obtener 60 minutos de activityat física diaria por lo menos 5 días por semana, mientras que los funcionarios canadienses recomiendan que alladolescents aumentan gradualmente su participación en la actividad física a 90 minutos al día (Janssen et al 2005. ). Independientemente de la cantidad de tiempo que los niños pasan ejercicio cada día, la mayoría de los expertos están de acuerdo en que es importante que todas las actividades físicas bespecifically diseñados o adaptados para el niño o grupo en particular ofchildren. Por ejemplo, la creación de un forboys y niñas del programa de incentivos 12.000 pasos por día requerirá una estrategia muy diferente para las zonas urbanas voluntad Thanit jóvenes suburbanos para los niños, aunque sólo sea en tener que dar cuenta de environmentalconcerns, al igual que el acceso a calles o parques seguros. Cuando se trata de enseñar a los niños sobre los mejores alimentos para theirgrowing cuerpos o inculcar comportamientos saludables para toda la vida, los expertos alsoconcur en un enfoque a tomar. Los padres, los educadores y la aptitud professionalsshould se centran en enseñar a los niños sobre los beneficios de una variada composedmostly dieta de alimentos enteros. Además, los niños necesitan aprender sobre portionsize adecuado y lo que constituye una dieta bien balanceada. Desde una perspectiva práctica, se les debe enseñar lo que son los más saludables aperitivos (es decir: las frutas y verduras) y que contienen demasiadas calorías. Debido a su fuerte asociación con la obesidad infantil, la televisión y el uso de otros dispositivos de medios debe limitarse. Esto tal vez uno de los mayores obstáculos, ya que las tecnologías avanzan son tanto para niños partof ’ s vidas en el siglo 21. Una forma de resolver este desafío es torecognize el poder de dar a los niños educationso precisa, honesta y relevante que pueden tener éxito en la vida. Como hoy en día y rsquo; los jóvenes s empiezan a darse cuenta realmente andappreciate las consecuencias para la salud de la obesidad infantil, que sólo puede bemotivated para equilibrar sus vidas con más juego y activity.As físicas ciudadanos de este país, también debemos ser defensores forcreating entornos seguros en nuestras comunidades donde los niños pueden jugar. Utilice yourvoting poder para proteger los espacios abiertos para los niños y rsquo; el uso recreativo y de encouragethe desarrollo de mejores caminos para bicicletas y parques y patios de recreo más seguros para allpeople. Por último, ya que la obesidad es una seria preocupación para los adultos también aschildren, quizás ahora más que nunca es el momento de iniciar las actividades en las instalaciones que proporcionan el yourfitness y ldquo; unidad familiar y rdquo; con oportunidades para jugar andother formas de compartir la actividad física. Aquí y rsquo; s para Niños ’ Juega Como la aptitud de conciencia professionalsand entrenadores personales, podemos y debemos jugar un papel de liderazgo en ayudar a todeliver actividades y programas que detener la ola de la epidemia de obesidad thechildhood promotoras de la salud. Individualmente podemos tener un impacto positivo en el problema de salud pública thiscritical trabajando con las escuelas, gimnasios, trainingstudios, hospitales, centros de salud pública y de la ciudad y el estado governments.Together podemos tomar un papel de liderazgo para lograr cambios a nivel local andnational niveles y en última instancia provocar un resurgimiento de los niños y rsquo; desempeñar la actividad andphysical. Doyeon Kim, MS, es un estudiante de doctorado en el scienceprogram ejercicio en la Universidad de Nuevo México, Albuquerque (MNUA). Obtuvo su Master ’ s grado en ciencias del deporte exerciseand en 2005 en la Universidad de Utah. Su experiencia en investigación ISIN obesidad infantil, la composición corporal, la adaptación entrenamiento deportivo y exerciseprescription. Len Kravitz, PhD, es el coordinador del programa de ejercicio scienceand investigador en MNUA donde recientemente ganó el premio de Maestro Sobresaliente theyear. Fue honrado por Can-Fit-Pro como el 1999 Presenterof Internacional del Año y la Especialidad Presentador del Año 2006. También fue elegido asthe Consejo Americano de Ejercicio 2006 aptitud Educador del Año. ReferencesBurdette, H. L., & Whitaker, R.C.2005. Resucitar el juego libre en los niños pequeños. Archives of Pediatric AdolescentMedicine, 159, 46-50.Dietz, W. H., & Gortmaker, S.L.1985. Por qué engordamos nuestros hijos en el aparato de televisión? La obesidad y televisionviewing en niños y adolescentes. Pediatrics, 75 (5), 807-12.Ebbeling, C. B., Pawlak, D. B., & Ludwig, D. S. 2002. La obesidad infantil: crisis de salud pública, curar el sentido común. The Lancet, 360, 473-82.Hedley, A. A., et al. 2004. Prevalenceof el sobrepeso y la obesidad entre los niños U.S, adolescentes y adultos, 1999-2002. Journalof la American Medical Association, 291 (23), 2847-50.Janssen, I., et al. 2005. Comparación ofoverweight y la obesidad prevalencia en jóvenes en edad escolar de 34 países YSUS relaciones con la actividad física y los patrones dietéticos. ObesityReviews, 6, 123-32
Condiciones de salud asociados con la obesidad infantil
BARRA LATERAL:. Afecciones y enfermedades físicas thefollowing han demostrado ser directlyrelated a la obesidad infantil: • bloodlipids anormales • aterosclerosis • • chronicinflammation elevatedinsulin niveles • endothelialdysfunction • enfermedad cardiaca • hipertensión • incrementoen la tendencia para la coagulación sanguínea • kidneydysfunction • • liverdysfunction neurologicalcomplications • tipo 2diabetes Fuente: Ebbeling, CB, Pawlak, DB, & Ludwig, D. S. 2002. La obesidad infantil: crisis de salud pública, curar el sentido común. The Lancet, 360, 473-82.
Los efectos psicológicos de la obesidad infantil
Inaddition a la carga física que la obesidad adquiere los niños, hay aredamaging efectos psicológicos. Éstos son algunos de ellos: • comportamientos adopción ofhigh riesgo • disminución inself-estima • soledad • nerviosismo • tristeza • negativeself-image Fuente: Ebbeling, C. B., Pawlak, D. B., & Ludwig, D. S. 2002. La obesidad infantil: crisis de salud pública, curar el sentido común. The Lancet, 360, 473-82.