¿Qué pasaría si se prohibió todas las bebidas gaseosas azucaradas y pidió a un grupo de adolescentes a probar un sustituto más saludable? Haría que los rebeldes y exigir su alto nivel de azúcar? ¿O se encuentra que en realidad prefieren el sustituto menos azúcar
Los investigadores de Niños y rsquo;? S Hospital de Boston a cabo exactamente tal experimento recientemente — y vivió para contarlo en la revista
Pediatría
(2006; 117 [3], 673 y ndash; 80). En este estudio aleatorizado, 103 adolescentes (edades de 13 y ndash; 18) que consumen regularmente bebidas endulzadas con azúcar (SSB) fueron asignados a uno de dos grupos. Se pidió al grupo de intervención para dejar de beber bebidas azucaradas por un período de 25 semanas; durante ese tiempo, los adolescentes de este grupo recibieron entregas a domicilio semanales de bebidas nonsweetened de su elección, incluyendo agua y bebidas de dieta.
Al final del período de estudio, los investigadores encontraron que el consumo de bebidas con alto contenido calórico había disminuido en aproximadamente un 82% en el grupo de intervención (no hubo ningún cambio en el grupo de control). Más importantes, los adolescentes que eran los más sobrepeso al inicio del estudio tenían las reducciones más significativas en sus índices de masa corporal al final de las 25 semanas
“. Una intervención ambiental sencilla elimina casi completamente el consumo de SSB en un diverso grupo de adolescentes, y rdquo; concluyeron los investigadores. Y ldquo; El efecto beneficioso sobre el peso corporal de reducir el consumo de SSB aumentó con el aumento de peso corporal inicial, ofreciendo un apoyo adicional a la Academia Americana de Pediatría para limitar el consumo de SSB y rdquo;.
Esta es una evidencia convincente de que los niños van a participar de alternativas más saludables si los padres y cuidadores destierran SSB de sus despensas de origen. Además, estos resultados apoyan las recientes medidas por las escuelas para deshacerse de estas amenazas máquinas expendedoras de dulces!