Aquí y rsquo; s otra razón para alentar a comer juntos como una familia: sus adolescentes tendrán un menor riesgo de desarrollar cualquier tipo de trastorno de conducta alimentaria
Durante un período de 5. años, los investigadores examinaron los y las adolescentes y la frecuencia con que sus familias comían juntos. El objetivo era realizar un seguimiento de la conexión entre las comidas familiares y todos los grados de trastornos de la alimentación. Los comportamientos variaron desde los meramente poco saludables, como las comidas de vez en cuando saltan a perder peso, a otras mucho más peligrosas, incluyendo el uso frecuente de laxantes y pastillas para adelgazar.
Entre los adolescentes, los investigadores encontraron que las comidas familiares regulares se asociaron con una menor prevalencia de conductas de control de peso extremas. En menor grado, comer juntos también protegida de manera positiva a las niñas contra comportamientos menos extremas. Entre los varones adolescentes, comer juntos no dio como resultado niveles más bajos de los trastornos alimentarios, pero los investigadores dijeron que se necesitan más estudios para determinar si había alguna asociación.
“ La alta prevalencia de alteraciones alimentarias entre las adolescentes y el papel protector de las comidas familiares sugieren la necesidad de intervenciones destinadas a promover las comidas familiares, y rdquo; los autores llegaron a la conclusión en la edición de enero de la revista
Archives of Pediatrics & Medicina del Adolescente.
Ayuda a sonar la campana, y alentar fuertemente más comidas familiares entre sus clientes, amigos y familiares propios!