exigentes
Es un enfrentamiento de la cena cada noche con sus hijos? ¿Se resisten a cualquier cosa de color (por ejemplo, verduras repulsivas) verde o marrón (por ejemplo, el pan de trigo entero que sabe como y ldquo; de cartón y rdquo;)? Antes de confrontar su próxima batalla, es posible que desee considerar que las madres pueden ser la causa de todo el alboroto en la mesa
“.? Moms ” ¿tu dices? Desde tan temprano como el embarazo, las madres son la principal fuente de alimento para sus crías, así que ¿cómo no podría tener una influencia sobre sus hijos y rsquo; ¿gusto? La ciencia ha demostrado que los compuestos de sabor de una madre y rsquo; s dieta puede atravesar la placenta en el líquido amniótico, que el feto se alimenta de tiempo en desarrollo. Las mamás también pasan a lo largo de nutrientes cuando la lactancia materna, que también pueden afectar al niño y rsquo; s futuras preferencias alimentarias. Además, capricho para comer es algo más que el sentido del gusto: también se trata de lo que los alimentos
ve como a niños
Entonces, ¿cómo pueden los padres no crear un comedor meticuloso.? La forma más fácil es pur y eacute; e verduras y los esconden en los alimentos a sus hijos les gusta. Si bien este tipo de comportamiento astuto puede mejorar su hijo y rsquo; s de la dieta en el corto plazo, hay otras cosas que puede hacer para fomentar cambios de comportamiento a largo plazo, según los expertos
Stick. con el Programa.
persistencia puede pagar; niños generalmente necesitan probar un alimento nuevo por lo menos 10 veces antes de que lo aceptarán. La mayoría de los padres tiran la toalla después de cuatro intentos.
No fuerce nunca los alimentos en niños.
Al introducir un nuevo alimento, sólo sirven una Pequeña cantidad. Y ser paciente si quieren escupirla y mdash; los niños necesitan tiempo para sentirse cómodo con ciertos alimentos
Let Them Eat Cake (falso)..
Aunque la mayoría de los niños prefieren los alimentos dulces y salados, hay cosas que puede hacer para adaptarse a sus gustos y todavía servir comidas nutritivas. En vez de galletas, darles las zanahorias cuando quieren algo dulce. O pur y eacute;.. Coliflor e, que se parece mucho a puré de patatas a los niños
ofrecerles sólo un menú en una comida
Resiste la necesidad de convertir los alimentos separados para sus hijos, ya que esto sólo fomentará un comportamiento fastidioso. En su lugar, hacer la cena una combinación de al menos una cosa cada niño le gusta comer. De esta manera, nadie se siente excluido, y que puede incluso probar algo nuevo que su hermano o hermana más le gusta
Don y rsquo;! T Hacer PromisesYou can ’ t Mantenga. Nunca
sobornar a los niños a comer alimentos saludables con la promesa de postre por sus esfuerzos. Esto sólo alimentar su idea de que los espárragos se parece a Yoda de
Star Wars.