Por ahora, incluso los niños saben que el desayuno es la comida más importante del día. Un nuevo estudio proporciona otro rotundo respaldo para empezar el día con ese viejo desayuno de primera necesidad, cereales: un mayor consumo de cereales durante una chica y rsquo; s la infancia puede afectar directamente a su peso corporal y los niveles de grasa más tarde en la vida
De acuerdo con. la edición de octubre de 2009 de la
Revista de la Asociación Americana de Dietética,
investigadores estudió a más de 2.300 niñas en el Instituto Nacional del corazón, los Pulmones y la sangre Instituto Crecimiento y el Estudio de Salud. De 11,5 años hasta que llegaron a 18,6 años de edad, las niñas se midieron seis veces para los parámetros específicos, tales como el porcentaje de grasa corporal y la relación cintura-cadera.
Por su adolescencia, las chicas que comían cereales en un mayor porcentaje de días durante la infancia tenían un contenido más bajo de grasa corporal y los niveles de colesterol total. También eran más propensos que las otras chicas que exhiben altos niveles de actividad física y que pasan menos tiempo viendo la televisión
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