profesionales de la aptitud son muy conscientes de las muchas amenazas que la obesidad representa para la salud de nuestros hijos. Tradicionalmente, pudimos contar con escuelas para ayudar a frenar este problema proporcionando la actividad física diaria a través de las clases de educación física (PE). Los tiempos han cambiado, sin embargo, y es posible que tengamos que empezar a buscar otras vías para subiendo ejercicio diario para los adolescentes. De acuerdo con el
Adolescentes Educación Física y Actividad Física Hoteles en
California
informe, sólo el 42% de los 6 millones de estudiantes matriculados en las escuelas de California participan en la actividad física diaria. Un sorprendente 38% no están tomando clases de educación física en absoluto. Con un poco de creatividad, los profesionales del fitness pueden ayudar, dice Lanza Breger, MS, co-receptor de la idea 2011 del Director del Programa de la concesión del año. He aquí sus sugerencias para elevar los niveles de actividad física en las escuelas:
Estudiantes Champions Bienestar /Programa de Líderes
Seleccionar un grupo aleatorio de estudiantes de todos los grados que pasar por la formación con profesionales de la aptitud. y profesores de educación física. Esto ayudará a la presión de grupo de combate y promover el ejercicio de los diferentes grupos sociales.
Programa de hipertrofia para Hombre estudiantes.
Ofrecer un programa de entrenamiento de la fuerza de orientación masculina para construir boys ’ la confianza y crear líderes del ejercicio físico que puede inspirar a otros a estar activo.
Girls on the Run.
convertirse en un entrenador de las muchachas en la ejecución de enseñar e inspirar a niñas preadolescentes a correr, estar sano y desarrollar confianza en sí mismo.
Después de la Escuela de Boot Camp.
campamentos de entrenamiento de plomo que son de grado o centrado en el género.