Probablemente haya leído mucho acerca de cómo los niños de hoy son más sobrepeso y obesidad que los niños de las generaciones pasadas. Pero al escuchar las estadísticas reales sobre los Estados Unidos y rsquo; epidemia de la obesidad infantil puede ser chocante. Según los datos de
America ’ s Niños: Indicadores clave Nacionales de Salud y Bienestar de 2011, España 1976-1980 sólo el 6% de los niños 6-17 años de edad eran obesos. Por 1988-1994, este porcentaje había aumentado al 11% de los niños en este grupo de edad, y en 1999-2000 fue del 15%. Por 2005-2006, el 17% de los niños eran obesos. En 2007-2008, el 20% de los niños de 6-11 años eran obesos y el 19% de los adolescentes de 12-17 eran obesos (ChildStats 2011) (Editor ’ s nota: En 2009-2010, el 18% de los niños estadounidenses fueron 6-17 obesos, lo que no es estadísticamente diferente de las cifras de 2007-2008 [ChildStats 2012]).
Con menos énfasis puesto en la educación física en las escuelas que en el pasado, los niños a menudo no están recibiendo el ejercicio que necesitan. Con pocas oportunidades para la actividad en la escuela o en el hogar, los niños realmente necesitan nuestra ayuda (Negro 2008). Eso es porque los jóvenes con sobrepeso u obesas son más propensos a convertirse en obesos o con sobrepeso adultos — el aumento de su riesgo de futuros problemas de salud, incluyendo enfermedades del corazón, diabetes y artrosis. La obesidad infantil se debe
No
ser ignorada
La buena noticia es que usted puede ayudar a lidiar con esta crisis de salud de manera efectiva a la vez que el aumento de su sala de fitness y rsquo;. s ganancias y elevar el valor de la membresía para su clientes. La actividad física es la primera línea de defensa contra la obesidad infantil. Mediante la implementación de los programas sanos, agradables en su club, se puede inculcar una mentalidad de la aptitud positiva en los niños que de otra manera serían constantemente atraídos por la televisión y los videojuegos.
Sin embargo, hacer que los niños interesados en el ejercicio lleva más tiempo el canto círculo o supervisado receso. Requiere entretenidos y emocionantes opciones de ejercicios diseñados especialmente para los niños. Haga su gimnasio un lugar que incluye un entorno supervisado asequible, segura y los adolescentes puedan ejercer, divertirse y aprender sobre la buena salud.
Ocho consejos para la programación juvenil
Entonces, cómo puede unirse a la lucha contra esta problema de salud y aumento de los ingresos, al mismo tiempo? La respuesta es simple: Los niños sanos = felices padres, lo que conduce a la retención y el mayor número de miembros. Aquí hay algunas maneras que usted puede integrar con éxito los niños en su gimnasio
Consejo # 1:. Crear una zona de juegos de temática. Designar un área específica de la instalación, por pequeña que sea, para ser utilizado solo por los niños. Este espacio especial da a los niños la propiedad del programa de jóvenes. Dedica una sección a lo cual, también envía un fuerte mensaje de los miembros acerca de su compromiso de ayudar a los niños a ponerse en forma. Las acciones de la zona de juegos con invitar a los juguetes relacionados con el fitness, como el hula-hoops, cuerdas para saltar y las bolas. Puede llevar a su compromiso un paso más allá y ayudar a los niños a desarrollar las habilidades motoras mediante la incorporación de gimnasios, una piscina de bolas y pistas de obstáculos. Estos tipos de áreas animan creativo, juego enérgico y la interacción con otros niños
Consejo # 2:. Ofrecer educación nutricional. Establecer clases de educación nutricional regulares para los miembros con los niños. Ir más allá de la información sobre la nutrición en general: Hacer hincapié en la nutrición de los niños en diferentes niveles de edad, e incluyen consejos para animar a los niños a comer saludablemente. demostraciones de cocina oferta que muestran a los niños cómo preparar comidas saludables simples mismos
Consejo # 3: Hacer aptitud. un evento familiar. Oferta padre-hijo o la familia de fitness clases que enseñan a los niños que la actividad física es agradable y que ayudan a los padres a ser modelos de conducta de fitness. Por ejemplo, música y movimiento clases para niños pequeños y sus padres pueden usar paracaídas, bolsas de frijoles y bolas para ayudar a los más pequeños a desarrollar una variedad de habilidades físicas. Para los niños mayores, se basan en las instalaciones existentes en su club mediante la organización de ligas (por ejemplo, el baloncesto, la natación o el tenis): es con los padres y los niños jugando con o contra otros
Consejo # 4: hacer que los niños en. la puerta. Con lo que los adolescentes y los niños en su centro es el primer paso. Oferta descontado becas a estudiantes para adolescentes y /o membresías menores para los niños como parte de un paquete de miembros de la familia. Para ayudar a la comercialización de este público objetivo, ir a www.healthierkidsbrighterfutures.org. El sitio web incluye un conjunto de herramientas con fichas, cartas scripts de ejemplo para anuncios de servicios públicos y otros recursos
Consejo # 5:. Obtener sus amigos en la puerta. Ofrecer programas para los jóvenes a los no socios también. Si lo hace, abre oportunidades para que más niños se involucran en la actividad física, y que llega a la atención de un grupo de potenciales miembros adultos que podrían nunca han visitado antes. Haciendo programas juveniles accesibles a todos los niños también se suma a la imagen de su instalación como un recurso de la comunidad, en lugar de un club exclusivo
Consejo # 6:. Hacer la mayor parte de sus instalaciones existentes. Ayudar a los niños del doesn ’ t requiere necesariamente un cambio significativo de su parte. Ofrecer clases de deporte en función de las comodidades en su gimnasio. Por ejemplo, si usted tiene una piscina, ofrecen clases de natación; si usted tiene una cancha de baloncesto, ofrecer lecciones de baloncesto
Consejo # 7:. Haga su facilidad de un lugar para la celebración. Desarrollar una y ldquo; programa y rdquo fiesta de cumpleaños; donde los padres pueden hacer fiestas de cumpleaños para sus hijos durante las horas o en el parque infantil temático. Durante las fiestas, organizar actividades que incorporan la aptitud, tales como carreras de relevos o un partido de baloncesto
Consejo # 8:. Obtener la certificación. Ofrecer selecto personal de más educación en la aptitud de los niños. Fitness Professionals estadounidenses y Asociados (AFPA) ofrece curso de certificación de especialista en acondicionamiento físico para niños. Este curso tiene un enfoque multidisciplinario para la enseñanza de la condición física saludable a nivel de escuela primaria. Se trata de dar a los niños las herramientas, habilidades y experiencia para que puedan llevar una vida físicamente activa
Asistencia de la comunidad
Sus esfuerzos para combatir la obesidad infantil needn y rsquo;. T limitarse a sus instalaciones. Al ir a la comunidad, usted puede conseguir su mensaje a los niños aún más y mejorar su imagen y reputación. Por ejemplo, considere asociarse con las escuelas locales. Desarrollar programas de acondicionamiento físico después de la escuela o programas ofrecen regularmente durante la escuela y rsquo; s clases de educación física. A cambio, solicitar que la escuela le permiten promocionar sus programas en toda la escuela y enviar la literatura y pases de invitado a casa con los estudiantes. Además, trate de organizar actividades de acondicionamiento físico en el patio o parque después de la escuela, por lo que los niños pueden ejercer cuando de otra manera podrían estar sentados delante de la televisión o la computadora. También puede realizar la aptitud y ldquo; campamentos y rdquo; en sus instalaciones durante las vacaciones escolares. Los padres que trabajan aprecian especialmente poder llevar a sus hijos a un lugar seguro en el que se pasó el tiempo en actividades saludables.
Otra oportunidad para que alcance a la comunidad es organizar viajes de campo. Invitar a las escuelas y guarderías para llevar a sus clases a sus instalaciones durante varias horas o incluso un día completo. Organizar clases de baile a nivel de niño, natación o un partido de baloncesto grupo. Ofrecer actividades que atraen a ambos sexos, así como a los niños con capacidades físicas limitadas. Estos tipos de salidas de campo se pueden introducir a los niños a las nuevas habilidades físicas y enseñarles que la elaboración es divertido. A su vez, van a introducir a su facilidad para sus padres y amigos.
Buena salud para todos
Con las tasas de obesidad infantil aumentando continuamente, el gimnasio tiene la oportunidad de hacer un impacto en la salud de las la juventud americana. Al abrir sus puertas a los niños, puede convertirse en parte de la solución y mdash; y como un beneficio adicional, es probable que vea un aumento de los beneficios en el tiempo. Su club puede pasar de ser un simple negocio a un recurso de la comunidad que está realmente haciendo una diferencia. Y eso hace toda la diferencia
recursos para que pueda empezar
Más información sobre la aptitud de los niños con los siguientes recursos:.
Fitness y Kids ofrece aparatos de ejercicios, vídeos y actividades para los niños .
fitness Principios dispone de gimnasio, deportes y videos de baile, así como colchonetas de yoga y kits niños.
Nasco Hands-On-Health ofrece productos de educación de salud, incluyendo carteles, juegos y kits.
PE central proporciona información sobre los programas de actividad física y educación apropiadas para el desarrollo de los niños.
juegos de los Estados Unidos suministra juegos de educación física y juguetes para niños de diferentes edades. Los productos incluyen balones medicinales, cuerdas para saltar y las juntas de scooter.