noche de vigilia
descartar causas físicas pueden ayudar a llegar a la raíz del problema
Q: Mi hija de tres años de edad ha comenzado despertarse varias veces una noche. Por la mañana, nos encontramos con dormida en el sofá o en la cama con nosotros. Últimamente, ha estado despertando nuestro hijo de 11 meses de edad, también. ¿Qué está pasando
R: No es raro que los niños pequeños pasan por momentos en los que una noche completa de sueño reparador, restaurador se convierte en un problema. Esto puede ser un problema de comportamiento, pero es una buena idea para descartar causas físicas. ¿Ella ronca? Es ella que pica? ¿Está en el dolor? ¿Es ella un sonámbulo? Trate de limitar los refrigerios con azúcar antes de acostarse. Una vez que ha descartado las causas físicas, asegurarse de que no está reaccionando a la tensión dentro de la familia ampliada o en la guardería.
Por último, si ninguno de estos factores es el culpable, es el momento para asegurarse de que su patrón de sueño no se convierta en un hábito. Cuando ella entra en su cama, su asegurarle que ella está a salvo. Dile que todo el mundo necesita su sueño y devolverla a su propia cama. Iniciar un período de calma antes de la hora de dormir (no hay juegos violentos o la estimulación electrónica). Para más ideas, echa un vistazo a dormir mejor para su bebé & Niño por Shelly Weiss.