máquinas de ruido blanco:?? seguro para los bebés
Un nuevo estudio dice que los padres deben tener cuidado con el uso de ruido blanco para ayudar a los bebés a dormir mejor.
Los sonidos de un torrente de agua se han calmantes hija de Jessica fuerte, Gwenyth, dormir desde que tenía un mes de edad. Ella sólo se deriva cuando sus padres la sacudieron en el baño con el agua corriendo en la bañera. A continuación, se trasladó a una oscilación motorizada con un built-in "río corriendo" efecto de sonido. En estos días, Gwenyth, ahora dos, se queda dormido en su cuna a una banda sonora del ruido del agua que juegan de un iPod enchufado a un altavoz.
Fuerte, una madre de dos de Windsor, Ontario., Es uno de los muchos padres que dependen de ruido blanco para ayudar a sus bebés se, o ahogar cualquier sonido que pudiera despertar a un sueño ligero. máquinas de ruido disfrazados de animales de peluche peluches son muy populares en los registros de la ducha del bebé, pero un ventilador doméstico o aplicación de teléfono inteligente puede funcionar, también, de hecho, es una práctica recomendada por varios libros para padres populares y doulas sueño. Sin embargo, un estudio reciente de investigadores en el Hospital para Niños Enfermos de Toronto encontró que algunas máquinas de sueño de los niños producen sonidos que podrían aumentar el riesgo de pérdida de audición inducida por el ruido.
El estudio probó 14 máquinas de sueño de los niños actualmente disponibles en las tiendas (pero nunca dado a conocer los nombres de marca). Para aproximar los niveles de audio cuando los productos se colocan en la cuna de su bebé, cerca de la cuna y el otro lado de la habitación, se midieron los niveles de ruido en alrededor de un pie de distancia, los pies un poco más de tres pies de distancia, y seis y medio de distancia.
Tres de las máquinas que probaron superaron los 85 decibelios, cuando en la configuración máxima de volumen, a la distancia "en la cuna". Eso es tan fuerte como un secador de pelo o una licuadora, y el gasto de ocho horas o más en 85 decibelios o más se ha demostrado que causa la pérdida de la audición en los adultos. (También supera las normas de salud ocupacional para el lugar de trabajo.)
Blake Papsin, otorrinolaringólogo pediátrico en jefe SickKids y uno de los autores del estudio, dice que si 85 decibelios es demasiado alto como para que los adultos, a continuación, es probable que sea demasiado alto para los bebés. Pero debido a que no ha habido ningún estudio de la pérdida de audición infantil debido a sonar máquinas, es imposible para él decir la cantidad de sonido es seguro. "Sabemos que los 85 decibelios es dañino para los adultos, por lo que es de 60 decibelios va a ser seguro? Tal vez, pero no si está en constante, durante toda la noche. "
Hasta que los investigadores saben más sobre el impacto de las máquinas de sonido en el desarrollo auditivo infantil, Papsin piensa que los padres deben errar en el lado de la precaución y seguir el mismas pautas en lugar de las unidades de cuidados intensivos neonatales, donde se supone que el sonido que es de 50 decibelios. Sin embargo, a 50 decibelios es bastante tranquila, el equivalente de una conversación normal y respeto del medio y la oficina todos los 14 de las máquinas de sonido Papsin ensayados superado los 50 decibelios cuando se coloca en o cerca de la cuna. Tras el 50-decibelios-o menos-guía podrían significar cortar las máquinas por completo.
Después de lectura fuerte sobre el estudio de Papsin, dice que se siente como un padre terrible, pero decidió hacer su propia investigación. Ella descargado una aplicación de medición de decibeles en su teléfono inteligente y comprobó los niveles en el vivero. En la almohada de su hija, el sonido se mide en el rango de 55 a 60 decibelios. "Sesenta decibelios es equivalente a una conversación, por lo que se sienten cómodos con eso", dice. Todavía utilizan el iPod todas las noches, pero fuerte Baja el volumen después de que su hija se queda dormido.
Papsin aconseja a la colocación de máquinas de sonido tan lejos de la cuna de lo posible, en la posición más baja. Girar hacia abajo, dentro o fuera, una vez que un niño ha quedado dormido durante la noche. "No estoy diciendo que eres un mal padre si utiliza estas máquinas," dice Papsin. "Pero ellos no están regulados en absoluto, por lo que sólo pensar en la reducción de la dosis", explica.
Fuerte todavía no dudaría en recomendar ruido blanco para los padres que luchan con un bebé con cólicos o falta de sueño. "Si su hijo no está durmiendo y que está afectando a su salud mental, creo que un poco de ruido a un volumen razonable vale la pena el trade-off", dice ella.
Una versión de esta historia apareció en la edición impresa de julio 2014, con el título "profundamente dormido" en la pág. 52.