¿Se imagina tener el almuerzo en la Casa Blanca? Ese sueño se hizo realidad para 54 niños que ganaron un concurso de recetas saludables. La hora de la comida sana Desafío pidió a los niños de todos los estados para crear recetas originales hora del almuerzo, sabrosas y saludables. Se presentaron más de 1.300 recetas.
Los ganadores fueron invitados a la Cena de estado de los niños en la Casa Blanca, donde se reunieron con la primera dama Michelle Obama y algunas recetas sirvieron para el almuerzo. Incluso el presidente Barack Obama se detuvo a saludar.
¿Le gustaría hacer su propio almuerzo de la Casa Blanca? Prueba estas recetas de la hora de la comida sana Challenge 2013 Cookbook y obtendrá una idea de lo que servían en la Casa Blanca. Coge un asistente para adultos y obtener cocinar! (Gracias a la revista de la Casa Blanca y Epicurious, que suministra algunas de las fotos.)
Calabacín pan de maíz
Breeze Petty, 11, de Wyoming, aumentó la nutrición y la fibra en esta receta añadiendo el calabacín y la creación de calabacín pan de maíz. Se sirve como aperitivo en la Cena de Estado de los Niños.
Spring Rolls
Estos rollos primavera le permiten obtener una gran cantidad de verduras en un solo plato. Vijay Dey, 12, de Carolina del Norte, brotes de soja incorporados, champiñones, zanahorias, repollo, y más en esta comida
Fresa y ndash;. Smoothie del plátano
Mmmm .. . tratan esta fresa y ndash; Smoothie del plátano, creado por Olivia de New Hampshire Beauchesne, 12. Ella embalados tres frutas en esta bebida refrescante. La receta también incluye zumo de naranja.
Diversión mini pizzas con vegetales
Olivia Neely, 10, de Kansas, hábilmente incluía verduras tanto en su corteza de pizza y encima de eso. Su diversión mini pizza con verduras se inicia con una corteza de la coliflor e incluyen una larga lista de ingredientes, incluyendo carne de res molida magra, calabaza, champiñones, espinacas, tomates y almendras.
Veggie cebada ensalada
Poner un giro en la ensalada de pasta con ensalada Veggie cebada, presentado por Mac Wirth, 8, de Idaho. La cebada es un grano entero que añade textura a esta ensalada refrigerada que incluye pimientos, tomates, espinacas, y un /vestidor zumo de naranja miel.
Lucky lechuga Copas
Whip este pollo y salteado de verduras y servir en Lucky lechuga Copas presentados por Cecily Asplund, 10, de Utah. La salsa de soja, jengibre y maní ayudan a abastecer el sabor y crujiente.
El sabor de las zonas tropicales del cuenco de fruta
Hawaii de Eleanor Cowell, 8, trajo un sabor de hogar de su gusto de las zonas tropicales del cuenco de fruta. Más que una simple ensalada de frutas, es cubierto con los albaricoques, fresas, plátanos y más una cucharada de yogur y una pizca de coco
Passion Fruit –. Smoothie del plátano
¿alguna vez ha tratado de fruta de la pasión? Sakari Clendinen, 8, de las Islas Vírgenes de Estados Unidos, látigos para arriba en una bebida con sabor a fruta con su fruta de la pasión y el ndash;. Smoothie del plátano
Bodacious plátano molletes de Makenna
Banana muffins hacer una excelente golosina dulce. Y estos molletes Bodacious banano son aún más dulce debido a Makenna. Ella y su mamá hornear estos y los venden para recaudar dinero para la investigación del Síndrome de Down.