Tiempo de preparación: 25 minutos
Ingredientes:
2 tazas de copos de avena
¼ de taza de leche descremada
4 cucharadas de yogur de propagación (también se puede utilizar para untar de aceite vegetal)
azúcar moreno
1/3 taza
2 cucharadas de cacao en polvo sin azúcar
¼ de taza suave, de almendras sin sal mantequilla (u otra tuerca o de soja mantequilla): perfil del extracto
½ cucharadita de vainilla
1/3 taza de pasas
Instrucciones:
una línea de hornear hoja con papel de cera y dejar de lado.
Poner la avena en un tazón grande.
En una cacerola mediana, caliente la leche y el yogur propagación a fuego medio.
Cuando la propagación se funde, bata el azúcar y el cacao en polvo de color marrón.
Mantener la agitación mientras que llevar la mezcla a ebullición. Bajar el fuego y continuar la cocción de la salsa durante 1 minuto.
Retirar la sartén del fuego y agregue la mantequilla de almendras, extracto de vainilla, y las pasas.
Inmediatamente vacíe la salsa sobre el laminado la avena y revuelva bien hasta que la avena están completamente cubiertos en salsa.
Lugar redondeado cucharadas cucharada de tamaño de la mezcla sobre una bandeja para hornear preparada.
Permitir clústeres para reposar durante 15 minutos antes de servir.
Raciones: 12
tamaño de la porción: 1 galleta