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Club de Wrap




Tiempo de preparación: 8 minutos

Ingredientes:
tortilla
1 de trigo integral, 7 "de diámetro

2 cucharadas hummus

1 hoja de lechuga romana

1 rebanada de pavo lunchmeat

1 rebanada de jamón lunchmeat

1 rebanada de queso suizos
2 tomate rebanadas

Instrucciones:.

Colocar la tortilla sobre una superficie plana

humus Corre de un lado de la tortilla

Coloque la lechuga, el pavo. , jamón, queso suizo, y el tomate en la parte superior de la humus

Rollo de la tortilla en la forma de un cilindro

Raciones:.. 1 |
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