Nota:. Éstos son grandes caliente de la sartén o frío, para llevar para el almuerzo con un recipiente de salsa para mojar
Tiempo de preparación: 10-15 minutos
Lo que necesita:
4 tortillas de trigo integral (8 pulgadas)
2/3 taza de espinaca fresca o congelada, picada finamente
2/3 taza parcialmente descremada queso mozzarella, rallado
1 taza de salsa marinara (comprado en la tienda o hecha en casa)
aerosol para cocinar
Equipo y suministros,
a de 10 a 12 pulgadas sartén
espátula fina (metal preferido) guía empresas
Lo que hay que hacer:
Lay 2 tortillas en una superficie plana . Divida la espinaca y queso entre las tortillas.
Cubra con el resto 2 tortillas.
Colocar una sartén a fuego medio. Ligeramente cubrir la cacerola con aceite en aerosol.
deslice suavemente 1 pizzadilla en la sartén y cocine hasta que estén ligeramente doradas en un lado (unos 1-2 minutos).
Usando una espátula fina, dé la vuelta sobre el pizzadilla y cocer durante 30-60 segundos más o hasta que el queso se haya derretido completamente.
Eliminar pizzadilla y cortar en triángulos. Repita con pizzadilla restante.
Servir con salsa marinara para mojar.
Usted puede envolver y refrigerar las sobras.
¿Cuánto hace esto?
4 porciones