Tiempo de preparación: 45 minutos
Ingredientes:
1 c. harina
1 c. copos de avena
½ c. mantequilla o margarina, ablandada
1/3 c. de azúcar morena
¼ cucharadita. de polvo de hornear
1/8 cucharadita. sal
¾ c. mermelada de fresa
Instrucciones:.
Precalentar el horno a 350 ° F (180 ° C)
En un tazón grande, mezclar todo junto, excepto la mermelada de fresa.
Mida 2 tazas de esta mezcla. Deje el resto en el recipiente, y dejó a un lado.
Tome las 2 tazas de la mezcla y presione en la parte inferior de un cuadrado (8 "x 8") bandeja recubierta con manteca o aceite en aerosol. Usted puede utilizar sus manos o una cuchara. Asegúrese de cubrir todo el fondo de la cacerola!
Con una cuchara grande, difundir la mermelada de fresa en la parte superior de la mezcla en la sartén. Extenderla uniformemente por todas partes.
Tome la mezcla que quedaba en el recipiente, y lo extendió sobre la mermelada de fresa. Presione hacia abajo suavemente.
Hornear durante 25 minutos. Retire la sartén del horno y deje que se enfríe durante al menos 15 minutos
Cortar las barras en 12 cuadrados de comer y compartir
Sirve:.! 12
tamaño
de la porción: 1 análisis nutricional cuadrados
(por porción): 211 g calories2 protein9 g FAT32 g carbohydrate1 g fiber22 mg cholesterol126 mg sodium16 mg calcium0.9 mg de hierro
Nota: nutricional el análisis puede variar dependiendo de las marcas de ingredientes utilizados.