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Pan tostado francés


Tiempo de preparación: 15 minutos

Ingredientes:

1 huevo

1/4 c. leche

pizca de extracto de vainilla

1 cda. margarina

2 piezas de pan

Instrucciones:


Romper el huevo en un recipiente de tamaño mediano y batir bien. A continuación, mezclar en el extracto de leche y la vainilla.

Ponga la margarina en una sartén. Calentar la sartén en la estufa a fuego medio. Es lo suficientemente caliente cuando la margarina comience a burbujear.

Dunk cada pieza de pan en la mezcla de huevo. Asegúrese de que el pan está totalmente cubierto.

Cocer el pan en la sartén a fuego lento hasta que la parte inferior es de color marrón claro (unos 5 minutos).

Use una espátula para voltear el pan por encima de y cocer de nuevo durante otros 5 minutos

Utilice la espátula para transferir la tostada francesa a una placa

Sirve:.. 2

tamaño de la porción: 1 rebanada

análisis nutricional (por porción):

162 g calories6 protein9 g fat13 g carbohydrate0 g fiber107 mg cholesterol218 mg sodium80 mg calcium1.1 mg de hierro

Nota: el análisis nutricional puede variar dependiendo de las marcas de ingredientes utilizados

Sugerencia:..

Comer su tostadas francesas con azúcar en polvo, canela, jarabe de arce, jalea, o fruta en la parte superior

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Nutrición y salud física