Si la aptitud es importante para su familia, unas vacaciones activas puede sonar atractivo. Es una oportunidad para hacer las cosas a su familia ya disfruta y tal vez probar algo nuevo.
Pero antes de colocar las botas, cascos de bicicleta, y gafas de natación, aquí está la forma de planificar un viaje que va a ser divertido sin ser agotador , especialmente para los viajeros jóvenes.
¿Qué hay de unas vacaciones activas?
Las porciones de las vacaciones son activos, pero la planificación de unas vacaciones activas específicamente significa que usted está buscando una medida adicional de la actividad física . En lugar de solamente ir a la playa, por ejemplo, puede elegir un hotel que ofrece clases de tenis, excursiones de pesca, y las lanzaderas a un parque acuático en la zona.
En un viaje a una gran ciudad, un viaje activo podría incluir caminatas, visitas a museos y zoológicos, patinaje sobre hielo o patinaje en línea en un parque local, a continuación, que terminan cada día con un baño en la piscina del hotel. Luego están las vacaciones de aventura en toda regla que se centran en el rafting, esquí alpino, buceo, ciclismo de montaña.
El acampar es otra opción popular y pueden ser asequibles o extravagante, dependiendo de donde usted va y cuánto equipo de camping que ya posee. 388 parques nacionales del país ofrecen una amplia gama de actividades, desde paseos por la naturaleza a un programa que premia a su hijo la distinción de ser un Junior Ranger
. Paso 1: Elija su destino
Después de que los adultos deciden el presupuesto de vacaciones y un par de ideas de viaje, es un buen momento para conseguir que los niños involucrados. Los niños mayores pueden querer votar en la lista de posibles viajes, mientras que los niños más jóvenes apreciarán ver fotos de donde se ha decidido ir y todas las cosas divertidas que hacer allí.
Debido a que usted está tratando de enfocar en la actividad, es importante tener en cuenta los intereses y necesidades de cada miembro de la familia. Si la mamá es un experto esquiador pero todos los demás es un principiante, lo hará que el trabajo? Tal y mdash; si el complejo ofrece clases de esquí para los novatos, además de otras opciones para cuando las pistas han crecido tedioso, tales como paseos en trineo, patinaje sobre hielo, y artes y oficios en la casa de campo.
Sitios de viajes y asociaciones de alumnos a menudo pueden proporcionar ofertas de bajo coste en los viajes. Mira en paquetes de vacaciones para las familias, ya que se atienden a niños de todas las edades, así como a los padres. Encontrar un armador para familias, es especialmente importante en la planificación de un viaje de aventura, como el ciclismo o rafting, porque muchos de esos paquetes son mucho más adecuadas para los viajeros adultos.
Una travesía de la familia puede ser una buena opción porque es auto -contained y hay mucho que hacer. Pero la vuelta al reloj de comer tan común en muchos buques de crucero podría interferir con sus planes para unas vacaciones saludables. Y hay algunos retos si usted está en busca de una gran cantidad de actividad física. Mientras que las líneas de cruceros hacen los programas de actividad de la oferta y excursiones en tierra, podría haber límites a la cantidad de actividad física que puede participar en la estadía a bordo
Si usted está pensando en un crucero:.
preguntar acerca de las piscinas, paredes de escalada, clases y otras ofertas. ¿Son fáciles de conseguir, o hay listas de espera o largos tiempos de espera?
Para saber si la línea de cruceros ofrece programas activos para los niños de todas las edades o simplemente un servicio de cuidado de niños.
Regístrese temprana para las excursiones en tierra y otras actividades que podrían llenar rápidamente.
Con otros tipos de viajes, el exceso de actividad puede ser un problema. Algunos viajes preenvasados pueden programar más de su familia puede manejar, así que asegúrese de revisar el itinerario antes de inscribirse. También pueden ser costosos. Viajar fuera de temporada es una opción, pero puede llegar a ser imposible una vez que los niños están en la escuela
. Paso 2: involucrar a los niños en el Itinerario
Una vez que sabe a dónde va, deja que los niños ayudan a trazar tu viaje. Los niños mayores pueden gustar investigación de su destino en línea o en libros de viajes. Los niños más pequeños les gustará ver una breve lista de opciones para elegir y conseguir algo especial que les gustaría hacer o ver. Dejar que su niño escoja algunas de las actividades de la familia fomenta buenos sentimientos acerca de ser físicamente activos juntos.
Otra manera de involucrar a los niños es poner cada uno a cargo de algunos aspectos del viaje. ¿Hay un fotógrafo natural en la familia? Pregunta a ese niño para tomar fotos y crear un álbum de recortes, cuando todo el mundo está de vuelta a casa. O tal vez uno de sus hijos le gusta mapas. Obtener un mapa favorable a los niños y dejar que él o ella sigue su ruta a medida que viajan a su destino. Los niños también pueden usar mapas para ayudar a guiarlo en museos, zoológicos, parques de atracciones. niños en edad escolar pueden gustar tener un diario de viaje para grabar recuerdos en palabras e imágenes
. Paso 3: Llegar
Si necesitas unas vacaciones activas, deje los juegos electrónicos en el hogar y mdash; o permitir que sólo durante el tiempo en el coche o en el avión. Las vacaciones son un buen momento para estar sin cables, por lo que los adultos también podrían considerar la posibilidad de apagar los teléfonos celulares y se separe de correo electrónico para la duración del viaje.
damas magnéticos, la matrícula de bingo y otros juegos de viaje funcionan bien en el coche para los niños mayores. Música y audio libros pueden complacer a un rango de edades. Si se dirige en un largo viaje por carretera, designar a una hora en que cada niño y mdash; y el padre, para el caso y mdash; llega a determinar que todos los demás escucha en la radio del coche.
Plan de tomar descansos de un largo viaje en coche. Explorar hacia fuera parques u otros destinos donde se puede parar en el camino y que todos estirar las piernas. Un rápido juego de pelota o disco volador puede ayudar a quemar algo de energía acumulada. Estos topes pueden reducir la velocidad un poco, pero los niños se sentirán mejor y mdash; y podría incluso siesta y mdash; . Si los obtiene un poco de aire fresco y la actividad
Un paquete de comida sana y mdash; o al menos algunos bocadillos saludables — para mantener a todos tener demasiada hambre durante el viaje o vuelo. Los niños más pequeños apreciarán especialmente un poco de su rutina habitual. Así que si es siempre pasas y galletas en la merienda, que lleven a los en el camino con usted.
Si le pegan a la espera de un aeropuerto, utilizar el tiempo de inactividad para realizar paseos de terminal a terminal. Encontrar un buen lugar para ver los aviones despegar. Muchos aeropuertos incluso tienen centros de actividades para los niños pequeños. Y no se olvide de meter una baraja de cartas y un par de buenos libros en la mochila de todo el mundo. Para niños más pequeños, crayones y papel por lo general puede salvar el día
Paso 4:. Usted lo hizo
La clave para tener un gran tiempo una vez que llegan se pueden resumir en dos palabras: Sé flexible. Vacaciones en realidad pueden lanzar los niños para un bucle. Nada es como lo es normalmente — de la cama están durmiendo en la comida que están comiendo. Ayudan a los niños se sientan cómodos en vacaciones por mantenerlos informados.
Los niños más pequeños apreciarán sabiendo que vas al zoo, y luego tener el almuerzo, y luego ir a buscar conchas en la playa. Es útil recordar a ellos durante el día: "Nos vamos al zoológico, así que es hora para el almuerzo luego nos vamos a la playa.". Hablando con ellos al final del día ( "¿Cuál fue su parte favorita de nuestros días?") También puede ayudar a orientarlos. . Y hablar de lo que viene mañana
Estos son algunos consejos adicionales de viaje para los turistas activos:
Viaje puede ser agotador, especialmente si estás cambios de huso horario. Tómese un día para descansar antes de saltar en la actividad física extenuante.
Considere los informes meteorológicos. Malabares con las actividades si se puede evitar el mal tiempo. Su niño podría amar a una caminata en la naturaleza en una hermosa tarde soleada, pero podría ser bastante cansado de él en un día lluvioso y ventoso. Incluir varias actividades en el interior de su lista de cosas por hacer, así como guardarlos para los días de mal tiempo.
escalonar diferentes actividades para dar cabida a diferentes edades, habilidades e intereses. Por ejemplo, usted no tiene que andar en bicicleta todo el día. Usted podría moto por la mañana y tomar un paseo en canoa perezoso de la tarde. Si usted ha estado caminando o en bicicleta todo el día, pero el niño ha estado en la mochila o metido dentro de un asiento de bebé, ve al parque o patio de recreo más cercano donde su pequeño puede hacer algo de ejercicio bienvenida.
Si no programar el tiempo suficiente para una actividad, no se apresure a través de él sólo para pasar a la siguiente punto del orden del día. Estar abiertos a cambiar sus planes si encuentras algo más divertido o interesante. Al mismo tiempo, estar dispuesto a llamar a un día si los niños — o adultos — se acaba agotado y listo para un tiempo de inactividad.
Un "todo vale" enfoque puede ser tentador, pero dejar de diapositivas disciplina de vacaciones no es una buena idea. Aunque todos los padres aligerar un poco de vacaciones, tratar de hacer cumplir las mismas normas que se aplican en el país. Si no está bien para un niño que golpeó a su hermano en su casa, no está bien ya sea en vacaciones.
Prepare un tiempo de inactividad y asegúrese de que los niños duermen lo suficiente. Ser especialmente sensibles a los niños más pequeños y tratar de seguir con sus rutinas habituales tanto como sea posible. El esfuerzo dedicado mantener los horarios de la siesta normales valdrá la pena porque los niños se sentirán más seguros y menos irritable. Y cuando los niños son menos irritable, los padres son menos irritable, también!