Acerca de intolerancia a la lactosa
Para muchos niños, un helado o una copa de leche en el almuerzo significa una tarde de calambres, gases y diarrea
Los niños que tienen este tipo. de malestar después de consumir productos lácteos podría tener intolerancia a la lactosa, que es causada por problemas para digerir la lactosa, el azúcar principal de la leche y los productos lácteos.
intolerancia a la lactosa ocurre cuando el cuerpo produce muy poca cantidad de la enzima lactasa, que es necesaria para descomponer la lactosa en dos azúcares más pequeña, llamada glucosa y galactosa. Cuando no hay suficiente lactasa en el cuerpo, la lactosa no se descomponen en el intestino delgado, y pasa al intestino grueso donde fermentan bacterias en gases y ácidos.
Este proceso puede causar calambres, dolor abdominal dolor, gases y diarrea aproximadamente 30 minutos a 2 horas después de consumir alimentos o bebidas que contienen lactosa.
Para algunos niños, estos síntomas son muy severos y sus sistemas no pueden tolerar cualquier lactosa. Para otros, los síntomas son más leves y sólo tienen que limitar la cantidad de productos lácteos que consumen
intolerancia a la lactosa puede ser administrado y mdash.; y el malestar estomacal se puede aliviar y mdash; con algunos cambios en la dieta. Si cree que su hijo tiene una intolerancia a la lactosa, llame a su médico.
¿Quién padece intolerancia a la lactosa?
Intolerancia a la lactosa es más común entre las personas de países asiáticos, africanos, americanos nativos, y ascendencia hispana.
Para la mayoría de las personas con intolerancia a la lactosa, sigue siendo un problema de por vida. Sin embargo, para algunos niños, es una condición temporal que comienza después de tomar ciertos antibióticos o tienen infecciones gastrointestinales, y finalmente desaparece.
Diagnóstico de intolerancia a la lactosa
Los médicos suelen diagnosticar intolerancia a la lactosa a través de una sencilla prueba de aliento de hidrógeno. Una persona que sopla en un tubo para dar una muestra de la respiración, y luego da otra muestra después de beber una solución de lactosa o comer un alimento que contenga lactosa.
Si alguien tiene una intolerancia a la lactosa, el examen muestra que hay es más alto que un nivel medio de hidrógeno y metano en la respiración. Esto se debe a la lactosa no digerida conduce a mayores niveles de estos gases en el sistema, que se pueden detectar en el aliento.
Ciertos alimentos, medicinas, y la exposición al humo del cigarrillo pueden afectar a la precisión de la prueba, por lo que el médico puede aconsejar tomando algunas precauciones antes de realizar la prueba.
Además de la prueba de aliento, los médicos suelen hacer un examen físico y una historia médica completa para descartar otras condiciones médicas.
una endoscopia, que permite al médico observar el esófago, el estómago y parte del intestino delgado utilizando una pequeña cámara, también se puede hacer para comprobar si hay intolerancia a la lactosa. En una endoscopia, el médico puede dar al paciente un medicamento para ayudarlo a relajarse y puede rociar la garganta para adormecer. Esto hace la prueba más cómodo. La mayoría de los pacientes reciben anestesia y son "dormido" cuando se realiza este procedimiento.
Luego, el médico desliza un tubo de plástico delgado y flexible, llamado endoscopio por la garganta y en el esófago y el estómago. Una pequeña cámara en el endoscopio permite al médico observar para detectar anomalías en la superficie del revestimiento del esófago y el estómago. Durante la endoscopia, el médico también puede usar pequeñas pinzas (fórceps) para extraer una muestra de tejido para una biopsia. Una biopsia puede mostrar daño causado por el reflujo ácido o la infección y ayuda a descartar otros problemas.
Si tiene problemas para digerir la lactosa también puede ocurrir en personas con otras enfermedades del tracto gastrointestinal, tales como enfermedad celíaca, una condición en la cual el intestino se daña debido a la sensibilidad anormal de la persona al gluten (una proteína presente en el trigo y otros tipos de granos).
Viviendo con intolerancia a la lactosa
la gravedad de la intolerancia a la lactosa puede variar ampliamente entre los niños. Debido a que cada caso es diferente, no hay una forma sencilla de tratar con ella. Cada niño necesita para encontrar lo que funciona mejor en función de los síntomas y la cantidad, si la hay, el cuerpo produce lactasa. Se puede ayudar a mantener un diario de alimentos como a determinar qué alimentos y bebidas del sistema de su hijo pueden y no pueden manejar.
Muchos alimentos, bebidas y productos digestivos están disponibles para las personas con intolerancia a la lactosa (como leche hecha específicamente para las personas con esta condición, que la mayoría de los supermercados llevan). Pregúntele a su médico si su hijo debe completar determinados productos lácteos con gotas o tabletas que contienen las enzimas de lactasa
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Mientras que los niños con los casos más graves pueden tener que evitar todos los productos lácteos, los médicos recomiendan que la mayoría tienen algunos productos lácteos con el fin de obtener suficiente calcio, vitamina D y proteína. Muchos niños pueden tener pequeñas cantidades de productos lácteos — que deben ser consumidos en combinación con otros alimentos que no contienen lactosa y mdash; y algunos pueden tener uno o dos vasos de leche al día sin ningún problema, sobre todo si se consume con alimentos no lácteos.
Además, los niños con intolerancia a la lactosa pueden encontrar que otros productos lácteos, como el yogur y quesos, son más fáciles de digerir que la leche. leche sin lactosa es también una gran manera de obtener el calcio en la dieta de su hijo sin los problemas. Un suplemento de la enzima lactasa se puede utilizar, también. Teniendo esto antes de consumir alimentos que contengan productos lácteos ayudará al cuerpo a digerir el azúcar lactosa en productos lácteos y prevenir los síntomas de la intolerancia a la lactosa, como el dolor, calambres, hinchazón, gases y diarrea.
Anime a su niño a comer otra alimentos ricos en calcio que no tienen lactosa, como el brócoli, col rizada, col rizada, hojas de nabo, salmón, almendras, soja, frutos secos, jugo de naranja fortificado, y tofu.
Además, la posibilidad de hablar con un dietista registrado para proponer alternativas lácteos y una dieta bien equilibrada que proporciona nutrientes vitales para su hijo.