Niños &mdash Muchos; en particular los adolescentes — están preocupados por cómo se ven y se sienten acomplejados por sus cuerpos. Esto puede ser especialmente cierto cuando están pasando por la pubertad, y someterse a cambios físicos dramáticos y se enfrentan a nuevas presiones sociales.
Por desgracia, para un número de niños y adolescentes, que la preocupación puede llevar a una obsesión que puede convertirse en una desorden alimenticio. Los trastornos alimentarios como la anorexia nerviosa o bulimia nerviosa causa la fluctuación del peso dramático, interfieren con la vida diaria normal, y pueden afectar permanentemente su salud.
Los padres pueden ayudar a prevenir a los niños de desarrollar un trastorno alimentario mediante la construcción de su autoestima y fomentar actitudes saludables sobre nutrición y apariencia. Si queda preocupado de que su hijo o hija podría estar desarrollando un trastorno alimenticio, es importante que intervenir y buscar atención médica adecuada.
Acerca de Trastornos Alimenticios
En general, los trastornos alimenticios implican auto-críticos, pensamientos negativos y sentimientos sobre el peso corporal y la alimentación, y los hábitos alimentarios que alteran la función normal del cuerpo y las actividades diarias.
Aunque es más común entre las niñas, los trastornos alimentarios pueden afectar a los niños, también. Son tan común en los EE.UU. que 1 o 2 de cada 100 niños tendrán problemas con uno, más comúnmente anorexia o la bulimia. Por desgracia, muchos niños y adolescentes ocultan con éxito los trastornos de comer a sus familias durante meses o incluso años.
Las personas con anorexia tienen un miedo extremo de aumento de peso y una visión distorsionada de su tamaño y la forma del cuerpo. Como resultado, se esfuerzan por mantener un peso corporal muy baja. Algunos restringen su ingesta de alimentos mediante la dieta, ayuno o ejercicio excesivo. Las personas con anorexia tratar de comer lo menos posible, y toman en tan pocas calorías como pueden, con frecuencia de obsesionarse con la ingesta de alimentos.
La bulimia se caracteriza por atracones de comida habitual y purga. Una persona con bulimia puede ser sometido a las fluctuaciones de peso, pero rara vez experimenta el bajo peso asociado a la anorexia. Ambos trastornos pueden implicar el ejercicio compulsivo u otras formas de purgar los alimentos ingeridos, como por el vómito autoinducido o el uso de laxantes.
A pesar de que la bulimia y la anorexia son muy similares, las personas con anorexia son generalmente muy delgados y de peso insuficiente, pero los con la bulimia pueden tener un peso normal o incluso sobrepeso.
Los atracones de trastornos de la alimentación, la fobia alimentos, y trastornos de la imagen corporal también se están volviendo cada vez más común en la adolescencia.
es importante recordar que los trastornos alimentarios pueden fácil salir de la mano y son hábitos difíciles de romper. Los trastornos alimenticios son graves problemas clínicos que requieren tratamiento profesional de los médicos, terapeutas y nutricionistas. ¿Qué causa de trastornos de la alimentación
Las causas de los trastornos alimentarios no están del todo claras. Sin embargo, se cree que una combinación de factores psicológicos, genéticos, sociales y familiares a participar
.
Para los niños con trastornos de la alimentación, puede haber una diferencia entre la forma en que se ven a sí mismos y la forma en que realmente se ven. Las personas con anorexia o bulimia a menudo tienen un miedo intenso a ganar peso o el sobrepeso y piensan que se vean más grandes de lo que realmente son. Además, ciertos deportes y actividades (como porristas, gimnasia, ballet, patinaje sobre hielo y la lucha) que hacen hincapié en ciertas categorías de peso pueden poner algunos niños o adolescentes en mayor riesgo de trastornos de la alimentación.
También hay una mayor incidencia de otros problemas entre los niños y adolescentes con trastornos de la alimentación, como los trastornos de ansiedad y el trastorno obsesivo-compulsivo. A veces, los problemas en el hogar puede poner a los niños en mayor riesgo de comportamientos problemáticos de comer.
Algunas investigaciones sugieren que las imágenes de los medios contribuyen al aumento de la incidencia de trastornos de la alimentación. La mayoría de las celebridades en la publicidad, las películas, la televisión y los programas de deportes son muy finas, y esto puede llevar a las niñas a pensar que el ideal de la belleza es la extrema delgadez. Muchachos, también, pueden tratar de emular un ideales medios restringiendo drásticamente su forma de comer compulsivamente y hacer ejercicio para aumentar la masa muscular.
Las preocupaciones sobre trastornos de la alimentación también están comenzando a una edad alarmantemente joven. La investigación muestra que el 42% de las niñas de primero a tercer grado quieren ser más delgadas, y el 81% de los 10 años de edad tienen miedo de ser grasa. De hecho, la mayoría de los niños con trastornos de la alimentación comenzaron su alimentación desordenada entre las edades de 11 y 13.
Muchos niños que desarrollar un trastorno alimentario tienen baja autoestima y su enfoque en peso puede ser un intento de obtener una sensación de control en un momento en sus vidas se sienten más fuera de control.
Los efectos de los TCA
Mientras trastornos de la alimentación puede ser resultado de graves problemas de salud mental y de comportamiento, así como el trauma (por ejemplo, abuso sexual), que puede conducir a serios problemas de salud física. Anorexia o la bulimia pueden causar deshidratación y otras complicaciones médicas, como problemas del corazón o insuficiencia renal. En casos extremos, trastornos de la alimentación puede llevar a la desnutrición severa e incluso la muerte
Con la anorexia, el cuerpo entra en modo de hambre y la falta de nutrición puede afectar al cuerpo de muchas maneras:.
una caída en la presión arterial, el pulso, la frecuencia respiratoria y
pérdida del cabello y la rotura de la uña
pérdida de períodos
lanugo, un cabello suave que puede crecer en todo
mareo piel
e incapacidad para concentrarse
anemia
articulaciones inflamadas
huesos frágiles
con la bulimia, vómitos frecuentes y la falta de nutrientes puede causar:
dolor de estómago constante
daños en el estómago y los riñones
caries dental (por la exposición a los ácidos del estómago)
"cachetes de ardilla", cuando las glándulas salivales se expanden de forma permanente de vomitar tan a menudo
pérdida de períodos
pérdida del mineral potasio (esto puede contribuir a problemas cardíacos e incluso la muerte)
señales de advertencia
puede ser un reto para los padres para establecer la diferencia entre las preocupaciones de la imagen propia de los niños normales y los signos de advertencia de un trastorno alimentario.
Mientras que muchos niños y adolescentes — las niñas en particular y mdash; son auto-consciente, compararse con los demás, y hablar de la dieta, esto no significa necesariamente que han trastornos de la alimentación. Los niños con trastornos de la alimentación mostrar serios problemas con su alimentación y con frecuencia tienen signos físicos
Una persona con anorexia podría:.
llegar a ser muy delgada, frágil, o desnutridas
obsesionarse con la comida, la comida, y control de peso
pesaje a sí misma oa sí mismo en repetidas ocasiones
contar o parte de los alimentos con cuidado
Sólo comer ciertos alimentos, evitar los alimentos como lácteos, carne, trigo, etc. (por supuesto, una gran cantidad de personas que son alérgicas a un determinado alimento o son vegetarianos evitan ciertos alimentos)
ejercicio excesivamente
siento gorda
retirarse de sociales actividades, especialmente las comidas y celebraciones con comida
estar deprimido, letárgico (sin energía), y sentirá mucho frío
una persona con bulimia podría:
temen el aumento de peso
ser intensamente infeliz con el tamaño del cuerpo, forma y peso
hacer excusas para ir al baño inmediatamente después de las comidas
sólo se alimentan de la dieta o de baja alimentos ricos en grasas (excepto durante los atracones)
comprar regular de laxantes, diuréticos o enemas
pasar mucho tiempo trabajando o tratando de trabajar fuera de las calorías
retirarse de las actividades sociales , especialmente las comidas y celebraciones con comida
Si sospecha un trastorno alimentario
Si sospecha que su hijo o hija tiene un trastorno de la alimentación, es importante intervenir y ayudar a su hijo a diagnosticar y tratar.
los niños con trastornos de la alimentación a menudo reaccionan a la defensiva y con rabia cuando se enfrenta por primera vez. Muchos tienen problemas para admitir, incluso a sí mismos, que tienen un problema. A veces, conseguir un familiar o amigo que ha sido tratado por un trastorno de la alimentación puede ayudar a animar a alguien para obtener ayuda. El miedo a estar gordo o con sobrepeso es un problema central para cualquier persona con un trastorno de la alimentación. Así que es comprensible que los niños con trastornos de la alimentación no quieren ir a una clínica y "engordar".
Tratando de ayudar cuando alguien no cree que él o ella necesita puede ser difícil. Aún así, conseguir la ayuda profesional necesaria, incluso si su hijo se resiste, es esencial. Contar con la ayuda de amigos y familiares que su hijo o hija puede confiar, y — la gente sabe que tienen mejores intereses de su hijo en el corazón.
Su hijo puede ser más receptivos a una conversación si se centran en sus propias preocupaciones y el uso de declaraciones de "I" en lugar de "tú". Por ejemplo, mantenerse alejado de frases como "que haya un trastorno alimentario" o "eres demasiado delgada", que sólo puede rabia pronta y negación. En su lugar, tratar de "Me preocupa que haya perdido tanto peso tan rápidamente." Cite cosas específicas que su hijo haya dicho o hecho que se han hecho se preocupe, y explicar que se le programando una cita con el médico para poner su propia mente en la facilidad.
Si todavía encuentra resistencia, hable con su médico o un profesional sobre otros enfoques de atención de salud mental.
tratar los trastornos alimentarios
el tratamiento se centra en ayudar a los niños a enfrentar sus hábitos de comida desordenada y establecen nuevos patrones de pensar y acercarse a la comida. Esto puede implicar la supervisión médica, asesoramiento nutricional y terapia. Los profesionales se refieren a la percepción de un niño sobre el tamaño corporal, la forma de comer y los alimentos.
Los niños que padecen malnutrición grave puede requerir hospitalización y tratamiento continuado después de su condición médica se estabilice.
En general, la antes de la intervención (a ser posible, antes de desnutrición o se inicia un ciclo de atracones y purgas continua), más corto será el tratamiento necesario.
la prevención de trastornos de la alimentación
Usted puede jugar un papel importante en el desarrollo de actitudes saludables sobre de su hijo Comida y nutrición. Su propia imagen corporal puede influir en sus hijos. Si usted dice constantemente "estoy gorda", se quejan de ejercicio y la práctica "yo-yo" dieta, sus hijos podrían sentir que una imagen distorsionada del cuerpo es normal y aceptable.
En un momento de gran sociedad preocupación por la obesidad, que puede ser difícil para los padres hablen con sus hijos acerca de sus hábitos alimenticios. Lo mejor es hacer hincapié en la salud, en lugar de peso. Asegúrese de que sus hijos sepan que los ama por lo que son, no por su aspecto
Está bien para apreciar el atractivo de las celebridades y mdash.; si sus hijos (y usted!) se sienten bien acerca de cómo se ven, no se le pedirá que trate de cambiar a ser como otra persona. . Hacer llegar el mensaje de que son grandes, ya que son y que sus cuerpos están sanos y fuertes es un regalo maravilloso que los padres pueden dar a sus hijos
Trate de evitar las luchas de poder con respecto a la comida y el mdash; si su hijo quiere "hacerse vegetariano," ser de apoyo, incluso si usted es un ávido consumidor de carne. Los adolescentes con frecuencia pasan por períodos de alimentación de moda, así que trate de establecer buenos límites, fomentar la alimentación saludable, y evitar peleas por cuestiones alimentarias. Los niños pueden ponerse en bastante rápidamente si sus padres pánico más de un omiten comida. Trate de obtener una perspectiva y hablar con sus hijos sobre lo que está pasando si no quieren comer con la familia.
Por último, tome un papel activo en la creación de un estilo de vida saludable para su familia. Involucrar a sus hijos en la preparación de comidas sanas y nutritivas. Hágales saber que está bien comer cuando se tiene hambre y rechazar la comida cuando no lo son. También, hacer del ejercicio una forma divertida, gratificante, y la actividad regular de la familia.
El desarrollo de sus propias actitudes saludables sobre la alimentación y el ejercicio será un excelente ejemplo para sus hijos.