Los deportes de equipo pueden impulsar los niños la autoestima, la coordinación y la aptitud general, y ayudarles a aprender cómo trabajar con otros niños y adultos.
Sin embargo, algunos niños aren ' t atletas naturales, y pueden decirle a los padres y mdash; directa o indirectamente — que simplemente no les gusta los deportes. ¿Qué, pues?
¿Por qué algunos niños no les gusta Equipos
No todos los niños tiene que unirse a un equipo, y con bastantes otras actividades, los niños pueden estar en forma sin ellos. Pero tratar de averiguar por qué su hijo no está interesado. Es posible que pueda para ayudar a abordar las preocupaciones más profundas o dirigir a su hijo hacia algo más
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Dígale a su hijo que desea trabajar en una solución juntos. . Esto podría significar hacer cambios y mantiene con el deporte de equipo o la búsqueda de una nueva actividad para tratar
Estas son algunas razones por las que los deportes pueden ser una salida para los niños:
todavía el desarrollo de habilidades básicas
Aunque muchos programas deportivos están disponibles para los niños en edad preescolar, no es hasta alrededor de 6 ó 7 años que la mayoría de los niños tienen las habilidades físicas, la capacidad de atención y la capacidad de captar las reglas necesarias para jugar deportes organizados.
niños que no han tenido mucha práctica en un deporte específico podría necesitar tiempo para realizar de forma fiable las habilidades necesarias, tales como dar patadas a un balón de fútbol en la carrera o golpear una pelota de béisbol lanzada desde el montículo del lanzador. Intentar y fallar, especialmente en una situación de juego, podría frustrar a ellos o ponerlos nerviosos
Lo que puede hacer:. Practique con su hijo en casa. Si se trata de lanzar a canasta, jugar a la pelota, o ir a correr juntos, se le da a su hijo la oportunidad de desarrollar habilidades y condición física en un ambiente seguro. Su hijo puede tratar y mdash; y, posiblemente, fallar y mdash; cosas nuevas sin la auto-conciencia de estar cerca de sus compañeros. Y usted también está recibiendo una buena dosis de calidad juntos tiempo.
Entrenador o liga es demasiado competitivo
Un niño que ya es un atleta puede sentirse reacios extra-nervioso cuando el entrenador ladra órdenes o la liga se centra en gran medida en ganar
Lo que puede hacer:. Investigar los programas de deportes antes de firmar su hijo para obtener una. Hablar con los entrenadores y otros padres acerca de la filosofía. Algunas asociaciones deportivas, como el YMCA, tienen ligas no competitivos. En algunos programas, ni siquiera llevar la cuenta
.
A medida que los niños crecen, ellos pueden manejar aspectos más competitivos, tales como mantener el marcador y hacer el seguimiento de las victorias y derrotas de la temporada. Algunos niños pueden estar motivados por el juego competitivo, pero la mayoría no están preparados para el aumento de la presión hasta que tienen 11 o 12 años de edad. Recuerde que incluso en las ligas más competitivas, la atmósfera debe seguir siendo positiva y de apoyo para todos los participantes.
Pánico en la escena
Los niños que no son atletas naturales o son un poco tímido puede ser incómodo con la presión de estar en un equipo. Más niños conscientes de sí mismos también podrían preocuparse de dejar a sus padres, entrenadores, compañeros de equipo o hacia abajo. Esto es especialmente cierto si un niño todavía está trabajando en habilidades básicas y si la liga es muy competitiva
Lo que puede hacer: Mantenga sus expectativas realistas y mdash;. la mayoría de los niños no se conviertan medallistas olímpicos o conseguir becas deportivas. Dígale a su hijo que el objetivo es estar en forma y divertirse. Si el entrenador o la liga no está de acuerdo, es probable que sea el momento de buscar algo nuevo.
Todavía hacer compras para un Deporte
Algunos niños no han encontrado el deporte adecuado. Tal vez un niño que no tiene la coordinación mano-ojo para el béisbol tiene la unidad y la acumulación de ser un nadador, un corredor o un ciclista. La idea de un deporte individual también puede ser más atractivo para algunos niños que les gusta ir solo
Lo que puede hacer:. Estar abierto a los intereses de su hijo en otros deportes o actividades. Eso puede ser difícil si, por ejemplo, que acaba de amado baloncesto y quería continuar con el legado. Sin embargo, mediante la exploración de otras opciones, le da a su hijo la oportunidad de conseguir invertido en algo que él o ella realmente disfruta.
Otras barreras
Diferentes niños maduran a diferentes edades, por lo que esperan una amplia gama de alturas, pesos y habilidades atléticas entre los niños del mismo grupo de edad. Un niño que es mucho más grande o más pequeño que otros niños de la misma edad y mdash; o menos coordinada o no tan fuerte y mdash; puede sentirse cohibido e incómodo que compiten con ellos.
Los niños también pueden tener miedo de sufrir una lesión o preocupado de que no pueden mantener el ritmo. Los niños que tienen sobrepeso podrían ser reacios a participar en un deporte, por ejemplo, mientras que un niño con asma podría sentirse más cómodo con los deportes que requieren salidas cortas de energía, como el béisbol, fútbol, gimnasia, golf, y pruebas de atletismo más cortos.
Lo que puede hacer: Piense un poco honesto de las fortalezas de su hijo, habilidades, y el temperamento, y encontrar una actividad que podría ser un buen partido. Algunos niños tienen miedo de la pelota, por lo que no les gusta el softball o voleibol pero pueden disfrutar de una actividad como correr. Si su hijo tiene sobrepeso, él o ella podría carecen de la resistencia para correr, pero podría disfrutar de un deporte como la natación. Un niño que es demasiado pequeño para el equipo de baloncesto puede disfrutar de la gimnasia o la lucha libre.
Recuerde que algunos niños prefieren los deportes que se centran en el rendimiento individual en lugar de trabajo en equipo. El objetivo es evitar que su hijo sienta frustrado, con ganas de dejar de fumar, y de ser apagado del deporte y la actividad física por completo.
Trate de responder a las preocupaciones de su hijo. Al ser la comprensión y proporcionar un ambiente de apoyo, usted ayudará fomentan el éxito en cualquier actividad que su hijo elija.
Fitness Fuera del equipo de los Deportes
Incluso los niños que una vez dijo que odiaba los deportes pueden aprender a disfrutar de los deportes de equipo ya que sus habilidades mejoran o se encuentran con el deporte adecuado o una liga. Pero incluso si los deportes de equipo no emocionan a su hijo, hay muchas cosas que un niño puede hacer para conseguir la cantidad recomendada de 60 minutos o más de actividad física cada día.
El juego libre puede ser muy importante para los niños que no juegan un equipo de deporte. ¿Qué hay juego libre? Son los hijos de actividad se obtiene cuando se les deja a sus propios dispositivos, como aros de disparo, montando en bicicleta, jugando whiffleball, jugar, saltar la cuerda o bailar.
Los niños pueden también disfrutar de los deportes individuales u otras actividades organizadas que pueden aumentar la aptitud, tales como:
natación
a caballos
clases de baile
En línea skating
cycling
cheerleading
skateboarding
hiking
golf
tennis
fencing
gymnastics
martial artes
yoga y otras clases de gimnasia
Ultimate Frisbee
ejecuta Windows Apoyo opciones de sus hijos
Incluso si la va duro, el trabajo con su hijo para encontrar algo activo que él o ella le gusta. Trate de mantener una actitud abierta. Tal vez su hijo está interesado en una actividad que no se ofrece en la escuela. Si su hija quiere probar fútbol americano o el hockey sobre hielo, por ejemplo, ayudar a encontrar una liga local o hablar con funcionarios de la escuela acerca de cómo iniciar un nuevo equipo.
Tendrá que ser paciente si su hijo tiene dificultades para elegir y apegarse a una actividad. A menudo se requieren varios intentos antes de que los niños a encontrar uno que se siente como el sistema más adecuado. Pero cuando algo hace clic, se le alegra que invirtió el tiempo y esfuerzo. Para su hijo, que es un gran paso hacia el desarrollo de hábitos activos que pueden durar toda la vida.