Fibra
Di: fy-bur
Los alimentos con fibra son muy buenos para usted y sus entrañas! La fibra se encuentra en las plantas y no puede ser digerida por lo que ayuda a limpiar los intestinos moviendo los movimientos intestinales (también llamados caca) a lo largo. Es importante comer fibra a fin de tratar algunos panecillos de salvado en lugar de chocolate. Otra forma de obtener la fibra es comer más arroz integral, frutas y avena. La fibra puede ser bueno para usted y delicioso, también!