Actividad aeróbica
Di: aire-oh-bik ak-TIH-vih-tee
Prepárese para una sesión de ejercicios! La actividad aeróbica es cualquier tipo de movimiento que hace que los músculos utilizan oxígeno. La actividad aeróbica hace latir su corazón, también. Nadar, bailar, y el fútbol son todos los tipos de actividad aeróbica, de modo que golpean piscina, pista de baile, o el campo de fútbol y ponerlo en movimiento!