Creo que estoy listo para convertirse en un padre! Mientras me preparo para el embarazo, ¿qué tipo de precauciones de salud debería tener Hotel &ndash?;
Jane
Se pueden hacer muchas cosas para mantenerse saludable y aumentar las posibilidades de tener un embarazo seguro y saludable. Es importante no fumar, beber alcohol, usar drogas recreativas, o estar cerca de humo de segunda mano. Estar expuesto a cualquiera de ellos podría poner en peligro su salud y sus posibilidades de tener un embarazo saludable.
Algunas condiciones médicas, como asma o diabetes, también pueden tener un efecto sobre su embarazo. Asegúrese de que las condiciones médicas son tratadas y bajo control.
Consulte a su médico acerca de otras precauciones. Él o ella puede recomendar que empezar a tomar ácido fólico, que se ha demostrado que reduce el riesgo de defectos de nacimiento, como la espina bífida. El médico también puede querer que la detección de ciertas condiciones de salud que pueden afectar a su embarazo, como las enfermedades de transmisión sexual (ETS), la obesidad y los trastornos genéticos. El médico puede realizar análisis de sangre para comprobar su inmunidad frente a las infecciones como la rubéola y la varicela, y para comprobar si hay cosas como la anemia.
Y preguntar si necesita detener o cambiar cualquier prescripción o medicamentos de venta libre , así como los suplementos de hierbas, ya que algunos pueden afectar a un feto en desarrollo.
Empezar a cortar su consumo de cafeína, comer una dieta sana y equilibrada y hacer ejercicio regularmente. Antes de quedar embarazada, asegúrese de que sus vacunas estén al día y que haya recibido su vacuna anual contra la gripe. También ver al dentista para asegurarse de que sus dientes y encías están en buenas condiciones ya que estudios recientes han demostrado que la enfermedad de las encías durante el embarazo puede afectar a su bebé.