Tengo un hijo de 5 años de edad. ¿Es demasiado joven para comenzar a hacer ejercicio Hotel &ndash?;
Dorea
Incentivar a los niños a ser físicamente activo es importante a cualquier edad. De hecho, los niños que son activos a una edad temprana tienden a permanecer activa más tarde en la vida y el mdash; y tienen un menor riesgo de convertirse en obesos o desarrollar enfermedades del corazón
A los 5 años de edad, su hijo va a hacer ejercicio en su mayoría de jugar y mdash.; correr, jugar a la mancha, o jugar a la pelota, por ejemplo. Así que asegurarse de que obtiene un montón de tiempo al aire libre, lejos de la TV. Y participar en la medida de lo posible. No sólo va a los dos disfrutar del tiempo que pasan juntos, sino que también se beneficiará del ejemplo activa que ha establecido.