Mi hija sería feliz comiendo mantequilla de cacahuete y mermelada para el desayuno, almuerzo y cena. ¿Cómo puedo hacer que coma alimentos diferentes y ndash?; Carlene
Puede ser frustrante cuando los niños quieren comer lo mismo todos los días y mdash; pero no es infrecuente. Los niños son a menudo lentos para aceptar nuevos sabores y texturas, por lo que puede que tenga que presentar un alimento 10 a 15 veces antes de que lo aceptarán. Anime a su hija a dar a los nuevos alimentos probarlo, pero no lo obligue a comer.
Busque recetas con ingredientes como sus hijos, y les invitará a participar en la compra, cocinar, y servir de los alimentos. No dejar que ellos se llenan de jugo o leche antes de las comidas, y tratan de ofrecer verduras como bocadillos entre comidas.
Debido a que su hija le gusta la mantequilla de maní, dejar que se puso en otros alimentos, como las manzanas o apio. preparación de alimentos ocasionales de otra manera, la presentación de los alimentos de una manera interesante, o el uso de cortadores de galletas para cortar los alimentos en formas divertidas, puede hacer que los alimentos más atractivo para los más caprichosos.
Es importante no dejar que meticulosidad de un niño se convierta en una fuente de la hora de comer tensión. No se debe cocinar comidas especiales sólo para una quisquillosa, pero incluye algo que su hija le gusta en cada comida. Y aunque podría ser tentador, no use la comida como recompensa. Decir a los niños que pueden tener una cookie si comen su brócoli sólo refuerza el atractivo de la cookie sobre las verduras.