Mi hija se niega a comer cualquier verduras. ¿Cómo puedo estar seguro de que recibe los nutrientes suficientes cada día Hotel &ndash?;
Priscilla
Para comenzar, dar un buen ejemplo y mdash; dejó ver que comer una dieta nutritiva que incluya muchas frutas y verduras. A continuación, utilice su imaginación. Picar las verduras o triturar (prueba zanahorias o calabacines) y ponerlos en alimentos como magdalenas, tortitas, o salsa para pasta. Viste verduras con algo que le guste y mdash; espolvorear queso en el brócoli, por ejemplo, o mantequilla de cacahuate en el apio o servir bastones de vegetales con salsa de yogur.
A veces, una disposición de diversión puede hacer que los niños de comer. Hacer un plato de mini alimentos (zanahorias, maíz tierno, tomates cherry, etc.) o hacer una cara de verduras, con guisantes de ojos, una zanahoria para la nariz, y los brotes para el cabello. Sólo asegúrese de que las verduras se cortan en trozos pequeños para que no suponen un riesgo de asfixia.
Consulte a su hija lo que los vehículos que estaría dispuesto a tratar de ir de compras juntos para seleccionarlos. Animarla a probar los vehículos que sirven, pero no lo obligue a comer.
Si usted tiene preocupaciones acerca de la nutrición de su hijo, hable con su médico o hablar con un dietista registrado, quien puede ayudarle a lidiar con su fastidioso come.