He tenido mucho éxito la pérdida de peso con una dieta baja en carbohidratos. Mi hija está realmente luchando con sus propios problemas de peso. ¿Está bien ponerla en la dieta que estoy en Hotel &ndash?;
Tara
Es muy bueno que usted ha hecho un compromiso para perder peso y mdash; y tuvo éxito con un plan que funcione para usted. Pero no es una buena idea para poner a los niños en las dietas que están diseñados para adultos.
Los niños tienen diferentes necesidades nutricionales y que deben comer una variedad de alimentos saludables. Una dieta bien balanceada que incluya diferentes grupos de alimentos ayudará a su hija reciba todos los nutrientes que necesita.
Si usted está preocupado por el peso de su hija, hable con su médico, quien puede determinar si ella tiene un peso problema y diseñar un plan para satisfacer sus necesidades específicas
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y tratar de hacer un estilo de vida saludable un asunto de familia. Coma comidas en familia y encontrar actividades que todos puedan disfrutar, desde paseos en bicicleta, a las subidas, de comprobar la validez de las comidas juegos de capturar la bandera. Hacer una buena nutrición y el ejercicio regular la norma en su hogar ayudará a sus niños adoptan los hábitos saludables de por vida.