Estoy preocupado por mi hija. Ella ha estado deprimido desde que su novio rompió con ella hace un mes Hotel &ndash.;
Stacey
Para recuperarse de una ruptura no es fácil para nadie. Algunas personas parecen tener más tiempo para reparar sus corazones rotos. Puede haber algunas cosas que puede animar a su hija a hacer para acelerar el proceso, tales como compartir sus sentimientos con los amigos cercanos o miembros de la familia y un buen cuidado de sí misma físicamente. Descansar lo suficiente, comer sano, hacer ejercicio y seguir involucrado en una variedad de actividades pueden ayudar a combatir la tristeza y aumentar la autoestima.
A veces, sin embargo, el sentimiento de tristeza puede quedarse demasiado tiempo e interferir con la vida . Hablando con un profesional de la salud mental, como un terapeuta, puede ayudar a los adolescentes a distinguir los sentimientos y comenzar el proceso de curación.