atardeceres es siempre la parte más difícil de mi día, mientras lucho para conseguir la cena en la mesa y hacer frente a las necesidades, se queja, y rabietas de mis tres hijos. Cualquier consejo sobre cómo hacer frente a estos llamados "hora de las brujas" Hotel &ndash?;
Kira
Las pocas horas antes de la hora de la cena puede ser cualquier cosa, pero divertido. Los niños son a menudo demasiado cansado, hiper, y de mal humor. Estás agotado. Y todo el mundo tiene hambre. Es natural para tensiones que se reflejaban y los padres pierdan su paciencia.
A menudo ayuda a establecer una rutina de la tarde. Ya sea que sus hijos son sólo de la escuela o guardería, o han pasado el día con ustedes, les ofrecen un aperitivo saludable si la cena está lejos. Entonces, darles tiempo para el juego activo para ayudar a canalizar parte de esa energía extra. Sugieren jugar al aire libre o poner un poco de música y dejar que saltan y bailan y se mueven alrededor.
Si usted ha pasado la mayor parte del día fuera de sus hijos, es probable que estén deseando algo de tiempo de calidad "mamá". En ese caso, se tome un tiempo para pasar con sus hijos. Haciendo el trabajo de preparación para la cena temprano en el día (o la noche anterior) podría hacer esto más fácil de hacer. Pregúntele a su hijo a elegir una actividad que se puede hacer juntos, si se trata de leer en voz alta, jugar un juego, o simplemente hablar. Dar a los niños toda su atención ahora hará que sea más fácil para usted en el largo plazo. Van a ser menos exigente de su tiempo en que usted tiene que dedicar su energía para cocinar una comida
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Después de que los niños han dado a conocer algo de esa energía, tratar de hacer que relajarse antes de la cena. El juego activo puede ir seguido de tiempo de silencio, que puede incluir la lectura, hacer la tarea, o bien jugar con sus hermanos o solo.
También puede sugerir que ayudan a cabo con la cena. Los niños que están incluidos en la preparación de las comidas son más propensos a comer (y disfrutar!) De sus comidas. Dar de alta los niños más pequeños para ayudar a poner la mesa y doblar servilletas, mientras que los niños mayores pueden medir los ingredientes, verter bebidas, o lavar el producto
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Si has probado estas opciones y sus hijos todavía está dejando que agotada antes de la cena, considerar la contratación de un ayudante de la madre durante una hora o dos. Tal vez usted puede pedir a sus vecinos si les gustaría alternar la tarde sobre una base regular.