A esta edad, su bebé debe estar bien en el camino hacia un patrón de sueño establecido. Algunos bebés, especialmente aquellos que son alimentados con leche materna, todavía pueden despertar por la noche. Pero la mayoría ya no necesitan una alimentación en mitad de la noche.
¿Cuánto durará mi sueño del bebé?
La mayoría de los bebés de esta edad duermen unas 14 horas al día, que incluye de sueño nocturno y al menos dos siestas. La cantidad promedio de sueño durante el día es ahora 3-4 horas
.
Su bebé prefiere estar contigo que en cualquier otro lugar. Su tot puede despertar después de una siesta de 20 minutos porque él o ella prefiere jugar con usted que el sueño. Sin embargo, las siestas, usualmente uno por la mañana y otra por la tarde, siguen siendo importantes y evitar que su bebé sea demasiado mal humor a dormir por la noche.
Si usted siente que las siestas están interfiriendo con la hora de dormir de su bebé, puede despertar al bebé de la siesta un poco más temprano. Pero si su bebé es muy cansado, él o ella no va a dormir bien por la noche.
La mayoría de los bebés "dormir toda la noche", con un tramo de 5 o 6 horas de sueño.
¿En caso de que los bebés a dormir ?
Siga estas precauciones de seguridad con su pequeño:
Coloque a su bebé sobre su espalda para dormir, no en el estómago o el costado. La tasa de SMSL ha ido camino desde la La Academia Americana de Pediatría (AAP) presentó esta recomendación en 1992. Dormir boca abajo con poca o ninguna capacidad de cambiar posiciones de la cabeza puede bloquear las vías respiratorias pequeñas de los bebés y hacer que se " rebreathe "su propio dióxido de carbono. En esta posición, los bebés también pueden sobrecalentarse (otro factor de riesgo de SIDS) y podrían tener la boca o la nariz tapada por los bebés bedding.Once puede darse la vuelta por su cuenta, por lo general alrededor de 5 a 6 meses de edad, pueden no elegir permanecer en sus espaldas durante toda la noche. Coloque a su bebé sobre su espalda para dormir, pero no se preocupe si su pequeño recoge otra posición para dormir. Si usted tiene alguna pregunta sobre la posición para dormir de su bebé, hable con su médico.
Asegúrese de que la cuna cumple con las normas de seguridad vigentes. Use un colchón firme con una hoja que se ajusta perfectamente.
No ponga nada más en la cuna o moisés. Los productos que pueden tocar la cara y mdash de un bebé; tales como juguetes de peluche, almohadas, mantas y almohadillas protectoras — También puede bloquear la respiración.
Cuidado con los otros peligros. Evitar elementos con cordones, lazos, cintas o que puede envolver alrededor del cuello de un bebé, y objetos con cualquier tipo de borde afilado o una esquina. Mire a su alrededor para las cosas que su bebé puede tocar desde una posición sentada o de pie en la cuna. Móviles colgantes, tapices, cuadros, cortinas y cordones de las persianas podría ser perjudicial si se encuentran dentro del alcance de un bebé.
A pesar de que muchas culturas avalan compartir la cama, existe el riesgo de que el bebé pueda asfixiarse o estrangularse, y múltiples estudios demuestran que hay una mayor incidencia de SMSL (síndrome de muerte súbita del lactante) en hogares donde el bebé dormido en la cama de los padres. Esto es especialmente cierto para los bebés de madres que fuman. Una opción más segura es a la habitación en acciones y tener una cuna o moisés separada en la habitación con usted. Se puede disfrutar de muchos de los beneficios de compartir la cama (haciendo más fácil la alimentación, para volver a dormirse más rápido, etc.) sin los riesgos.
Ayudar a su bebé a dormir
Es probable que tenga una rutina que se 're pegado a. Si usted no ha establecido una, empezar ahora. actividades relajantes que conducen a "buenas noches" tiempo pueden ayudar a relajar a su bebé. Un baño caliente seguido de cuentos o cantar señalará una transición a dormir, y estas mismas actividades se pueden utilizar a la hora de acostarse durante años.
Es probable que su bebé comience a quedarse dormido en su propia. Esto puede significar la realización de su rutina de la noche y poner al bebé en la cuna mientras él o ella todavía está despierto. Si el bebé llora, se mantenga alejado durante unos minutos. Su bebé puede asentarse e ir a dormir.
Si el llanto continúa, volver y calmar a su bebé por un momento sin él o ella recogiendo. Esto puede durar un par de veces hasta que el bebé se da cuenta de que el llanto no está consiguiendo los resultados. Esto puede ser difícil para los padres, ya que es molesto para escuchar su llanto de un bebé. Trate de recordar que si usted sabe que su bebé está a salvo, un poco de llorar ahora para que todos puedan dormir mejor más adelante es la opción más saludable
Esto es sólo un método de estimular el sueño.; otros también pueden ser eficaces. Consulte al médico de su hijo para discutir diferentes opciones.
¿Por qué mi despertador bebé por la noche?
Incluso un bebé que ha estado durmiendo toda la noche (entre 6-12 horas) se despiertan a veces en el pocas horas. Después de haber descartado la dentición dolor, la enfermedad, o un pañal muy sucio, lo mejor es dejar que su bebé volver a dormir en su propia. Darle a su bebé unos minutos exigentes antes de responder, a continuación, después de ver que todo está bien, deje al bebé solo para volver a dormirse. Recuerde:. Cualquier caricias, la alimentación, o hablando usted puede pedirle a su bebé a disfrutar cada noche por esta atención
Si tu bebé se despierta muchas veces durante la noche, tal vez hay otra razón. Es el bebé demasiado grande para la cuna? él o ella pasar a una cuna de tamaño completo. ¿Todavía tiene el bebé en su dormitorio? Su pequeño puede ser sensible a su presencia y podría tener que ser puesto en su propia habitación para conseguir una buena noche de sueño. Es la habitación del bebé demasiado caliente? ¿Muy frío? ¿Demasiado oscuro? Explorar estas posibilidades
Otro sueño común "problema" a esta edad es el madrugador y mdash.; el bebé que empieza a balbucear o llorar por ti antes del amanecer. Probablemente no hay nada que puede hacer para evitar que su bebé se despierte cuando esté listo, pero algunos juguetes seguros coloca en la cuna cuando el bebé se despierta puede calmar a su bebé por un poco más de tiempo, y una persiana para mantener fuera la primera luz del día puede dejarle conseguir unos cuantos minutos más de sueño.
Cuándo llamar al médico
Si ha descartado razones externas para despertar durante la noche y todavía se cree que su bebé no está durmiendo lo suficiente (o incluso dormir demasiado mucho), no dude en llamar a su médico.