Los niños pequeños son cada vez más conscientes de su entorno, por lo que las distracciones pueden perturbar ellos antes de acostarse. Su imaginación en crecimiento pueden comienzan a interrumpir el sueño, también.
Ahora más que nunca, una rutina simple y consistente es la mejor apuesta de un padre para conseguir un pequeño somnoliento cómodamente en la cama.
¿Cuánto cuesta Mi sueño niño necesita?
Entre las edades de 1 y 2, la mayoría de los niños necesitan alrededor de 12-14 horas de sueño al día, incluyendo una o dos siestas durante el día.
En alrededor de 18 meses, o, a veces antes, la mayoría de los niños pequeños se condensan sus dos siestas en una siesta por la tarde. Si usted encuentra que su niño combate la siesta de la mañana, él o ella es probable que esté listo para apenas una siesta por la tarde.
Dónde debe mi niño del sueño?
de 1 a 2 años de edad, todavía debe dormir en una cuna segura. Antes del primer cumpleaños de un niño, mantas no son recomendables debido al posible riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL). Pero a esta edad, que está bien para poner un manto de luz en la cuna de su hijo. Además, los elementos de seguridad como "Lovies" están bien y pueden proporcionar una gran cantidad de confort.
Pero no ponga ningún extra grandes peluches o muñecos de peluche en la cuna, y mirar hacia fuera para los artículos con lazos o cadenas que podría terminar en el cuello del niño. Además, estar en constante búsqueda de objetos cercanos a su hijo podría ser capaz de alcanzar desde una posición de pie en la cuna:. Cortinas, persianas de ventana tira, imágenes, o tapices son todas las posibilidades
Su niño curioso puede ser buscando la manera de pasar por encima de la baranda de la cuna en un esfuerzo por "salir" de la cuna. No deje una gran cantidad de juguetes que su hijo podría acumularse y subirse. Y recuerde: No hay protectores para la cuna — un niño puede usar los como un paso en esta edad.
Si usted tiene un escalador activo que está recibiendo de la cuna, asegúrese de que el colchón de la cuna está en la posición más baja posible. Si lo es, y su hijo todavía está tratando de escalar la cuna, tenga en cuenta que él o ella se mueve en una cama del niño o de la cama "niño grande" con un carril lateral. Será difícil al principio para mantener a su niño en ella, pero al menos sabrá que su hijo no se verá afectada la escalada de una cuna. Para mayor seguridad, instale una puerta en la puerta de la habitación para que su hijo no puede pasear por la casa sin supervisión. Asegúrese que su hijo y rsquo;.? S habitación está a prueba de niños
¿Por qué mi despertador para niños pequeños en la noche
Su niño también puede empezar a despertarse durante la noche, por varias razones. A veces es molestia, tales como dolor de la dentición o enfermedad. A veces es más leve de ansiedad por separación: "¿Dónde está mamá ¿Dónde está papá?" Sueños y pesadillas pueden comenzar a afectar a los niños pequeños, que tienen dificultades para distinguir éstos de la realidad. Sea consciente de cualquier tiempo de la pantalla o libros que su niño está expuesto a justo antes de acostarse, y mantener el contenido moderado. Si su hijo no tiene un elemento de confort como un lovie o Blankey, considere uno para ayudar a proporcionar tranquilidad.
Mire a su alrededor para una causa ambiental para los despertares nocturnos de su niño. Los niños pequeños son notorios para empujar las tapas por la noche, por lo que en los meses más fríos es posible que desee vista al niño con el pijama pesados para el calor.
¿Hay demasiado ruido procedente de otra habitación? Los niños aprenderán a dormir con un poco de ruido, pero un televisor de alta o demasiado cerca de la conversación se pueden interrumpir. Echa un vistazo a la habitación del niño desde una perspectiva de ruido. Que sea un lugar al que iba a dormir bien y lo más probable es que va a hacer que sea más cómodo para su niño
ayudar a su niño del sueño
A estas alturas probablemente haya encontrado la combinación correcta y mdash.; como un baño caliente y un cuento para dormir y mdash; para ayudar a su hijo a relajarse. Quedarse con ella y no permitan que se quede demasiado tiempo. El masaje en la espalda que parece como un regalo de vez puede no ser tan divertido cuando se exigió la noche tras noche durante períodos cada vez más largos. Decidir cómo muchas bebidas de agua que lo permiten y el número de veces que se va a recuperar el juguete que ha arrojado fuera de la cuna en desafío a la hora de acostarse
.
Hay que acostumbrarse a establecer las reglas y ajustarse a ellos. Esto no sólo ayuda a su hijo a dormir más ahora, pero también le ayuda más adelante si surgen otros, más serios problemas de disciplina.
Si su niño se despierta en medio de la noche, usted todavía desea en silencio y proporcionar rápidamente la seguridad de que todo está bien y que está muy cerca. Pero el exceso de interacción puede ser contraproducente, así que mantenga sus visitas nocturnas "" breve y aburrida para su niño.
Si usted tiene un madrugador, ayudar a mantener la luz del sol de despertar a su niño al mantener las cortinas o persianas cerradas. Prueba también poner algunos juguetes seguros en la cuna y el mdash; que pueden mantener a su hijo ocupado por la mañana.
Cuándo llamar a los problemas del sueño médico
que parecen graves como para que, como pesadillas recurrentes, se debe discutir con su médico.