¿Qué esperar durante esta visita
Su médico y /o enfermera va a:
1. El peso y la altura de su hijo, calcular el índice de masa corporal (IMC), y trazar las mediciones en las tablas de crecimiento.
2. Compruebe la presión de la sangre de su hijo usando el equipo de prueba estándar.
3. Hacer preguntas, preocupaciones dirección, y ofrecer asesoramiento con respecto de su hijo:
Comer. Horario de tres comidas y uno o dos meriendas nutritivas al día. Servir a su hijo una dieta bien balanceada que incluya proteínas magras, granos enteros, frutas y verduras y productos lácteos bajos en grasa. Los niños de esta edad deben recibir 2 tazas (480 ml) de leche baja en grasa al día (o productos lácteos bajos en grasa equivalentes). Limite los alimentos y bebidas con alto contenido de azúcar y grasa, y no ofrecen más de 8 onzas (240 ml) de jugo al día.
hábitos de baño. Vejiga y el control de los intestinos deben ser dominadas por esta edad. Mojar la cama es un problema que es más común en los niños y las personas con sueño profundo. En la mayoría de los casos termina en sí mismo, pero hable con su pediatra si continúa siendo un problema.
El dormir. Los niños de esta edad generalmente necesitan alrededor de 10 y ndash; de 11 horas de sueño por noche. La falta de sueño puede hacer que sea difícil prestar atención en la escuela. Establecer un horario que permite un sueño adecuado y anime a su hijo a seguir una rutina relajante.
La actividad física. Los niños de esta edad deben obtener al menos 60 minutos de actividad física por día. Limite el tiempo de pantalla, incluyendo TV, DVD, juegos de video, teléfonos inteligentes, tabletas y computadoras, a no más de 2 horas diarias de programación infantil de calidad.
El crecimiento y el desarrollo. A los 8 años, es común para muchos niños a:
muestran una mayor independencia de los padres y miembros de la familia
haber un grupo de amigos, por lo general del mismo sexo
admiran a modelos de conducta, como los atletas profesionales, actores o superhéroes
conocen la diferencia entre el bien y el mal
disfrutar de la lectura
resuelven problemas matemáticos sencillos para
tienen largos períodos de atención y cooperar más
resolver problemas de una manera más organizada y lógica
decir la hora y saber los días de la semana y los meses del año
montar en bicicleta de forma independiente
4. Realizará un examen físico. Esto incluirá escuchar el corazón y los pulmones, el examen de los dientes de las caries, y la comprobación de su hijo caderas, las rodillas y los tobillos. Debido a que algunos niños comienzan a mostrar signos de la pubertad a los 7 años de edad, su pediatra comprobará el desarrollo puberal. Uno de los padres o cuidadores deben estar presentes durante este examen.
5. Actualizar las vacunas. Las vacunas pueden proteger a los niños de enfermedades graves de la niñez, por lo que es importante que su hijo los reciben a tiempo. calendarios de vacunación pueden variar de una oficina a otra, así que hable con su médico acerca de qué esperar.
6. Solicitará pruebas. Su médico puede evaluar el riesgo de su hijo para la anemia, colesterol alto, y las pruebas de tuberculosis y de la orden, si es necesario
Mirando hacia el futuro
Aquí hay algunas cosas a tener en cuenta hasta la próxima visita de rutina a los 9 años.:
escuela
Anime a su hijo a participar en una variedad de actividades, como música, artes y artesanías, deportes, clubes después de la escuela, y otras actividades de interés.
alabar los logros y proporcionar apoyo en las áreas donde su hijo tiene dificultades.
Bajo rendimiento escolar podría ser una señal de un problema de aprendizaje o de la intimidación. Llegar al corazón del problema ahora que su hijo pueda recibir la ayuda necesaria para tener éxito.
Auto
Explique a su hijo que su cuerpo va a cambiar a medida que él o ella se hace mayor y que esto es normal. Enseñar a los nombres apropiados de las partes sexuales del cuerpo y explicar sus funciones. Deje que su hijo sepa que nunca está bien que un adulto para pedir a un niño que mantenga un secreto. Nadie debe mirar o tocar las partes privadas de su hijo, o le pida ver o tocar la suya.
Asegúrese de que su hijo se cepille sus dientes dos veces al día, usa hilo dental una vez al día, y ve una dentista una vez cada 6 meses.
Establecer consecuencias razonables por romper las reglas. Nalgadas castigos corporales u otro no debe ser utilizado.
Déle a su hijo un sentido de responsabilidad por dejar que él o ella tome parte en tareas simples, como hacer la cama y poner la mesa.
Seguridad
Su hijo debe continuar a montar en el asiento trasero del coche y usar un asiento de colocación de cinturón de refuerzo hasta que él o ella es de 4 pies y 9 pulgadas (150 cm) de alto, por lo general entre 8 y 12 años de la edad.
Asegúrese de que su hijo use un casco al montar en bicicleta, monopatín o patinete, y que él o ella sólo cabalga durante el día.
enseñar a su hijo las habilidades necesarias para cruzar la calle de forma independiente (mirando a ambos lados, la escucha de los coches), pero continuará ayudando a su hijo a cruzar la calle hasta los 10 años
Enseñe a su niño qué hacer en caso de una emergencia, incluso cuando para marcar el 911 .
Enseñe a su hijo a nadar, pero no dejar que él o ella nade a menos que un adulto está mirando.
Aplicar protector solar de SPF 30 o más en la piel de su hijo por lo menos 15 minutos antes de salir a jugar y volver a aplicar sobre cada 2 horas.
Limite la exposición del niño al humo de segunda mano, lo que aumenta el riesgo de enfermedades del corazón y los pulmones. Explíquele a su hijo por qué él o ella nunca debe tratar los productos del tabaco.
Controle el uso de Internet de su hijo. Mantenga la computadora familiar en un lugar donde se puede ver lo que está haciendo su hijo. Instalar filtros de seguridad y comprobar el historial del navegador para ver qué sitios web que su hijo ha visitado.
Proteja a su hijo de heridas de bala por no mantener un arma de fuego en el hogar. Si usted tiene un arma de fuego, que sea descargada y guardada bajo llave. La munición debe ser encerrado por separado. Asegúrese de que los niños no pueden tener acceso a las llaves.
Estas hojas de chequeo son consistentes con la Academia Americana de Pediatría (AAP) /directrices Bright Futures.