Emily recuerda su primer dolor de cabeza. "Fue realmente aterrador. El dolor era increíble y me sentí como que iba a vomitar," dijo. "No tenía idea de lo que estaba sucediendo." Los dolores de cabeza golpeó una vez al mes, una vez por semana. Se estaban haciendo cada vez peor. Emily le dijo a su madre, quien la llevó al médico
Resultó que Emily tenía migrañas. (Por ejemplo: MI-graynz). Por suerte, el médico le dio a Emily algunos medicamentos para tratar sus dolores de cabeza. El médico también le enseñó cómo saber cuándo una migraña está por venir y cómo evitarlos.
¿Qué es una migraña?
Casi todo el mundo tiene dolores de cabeza. Es posible que tenga una tras golpearse la cabeza o durante un resfriado o encuentro con la gripe. Algunos tipos de dolores de cabeza pueden ocurrir sólo una vez en un tiempo, mientras que otros pueden ocurrir tan a menudo como todos los días. La mayoría de los dolores de cabeza producen un dolor sordo alrededor de la parte frontal, superior y lados de la cabeza, casi como si alguien se extendía una banda elástica alrededor de su vaso.
Pero una migraña es peor que un dolor de cabeza regular. Las migrañas ocurren generalmente alrededor de una a cuatro veces al mes. El dolor es a menudo doler y puede ocurrir en uno o ambos lados de la cabeza.
Los niños que sufren de migrañas a menudo se sienten mareos o malestar estomacal. Durante el dolor de cabeza, algunos niños son sensibles a la luz, el ruido o los olores, y quieren dormir. Cuando despiertan, por lo general se sienten mejor. La mayoría de las migrañas duran de 30 minutos a 6 horas, pero algunos pueden durar un día o dos.
Si tiene migrañas, usted no está solo. Aproximadamente 1 de cada 20 niños, o cerca de 8 millones de niños en los Estados Unidos, obtiene las migrañas. Antes de los 10 años, un número igual de niños y niñas obtener las migrañas. Pero después de 12 años de edad, durante y después de la pubertad, las migrañas afectan a las niñas tres veces más a menudo que los niños.
Las migrañas no son contagiosas, lo que significa que no puede cogerlos de alguien que las tiene. Lo
causa una
la migraña la migraña comienza cuando, por alguna razón, los vasos sanguíneos en el cerebro estrecho (constricción) de forma temporal. Cuando eso sucede, la cantidad de sangre y oxígeno que fluye a las gotas del cerebro. Por lo que el cerebro envía un mensaje: "Hola, chicos, que necesitan un poco más sangre y oxígeno aquí!"
Eso hace que otros vasos sanguíneos se dilaten (ampliar). Cuando los vasos sanguíneos se dilatan, se inflaman, latido, y causan un dolor golpeteo. Porque implica cambios en los vasos sanguíneos, una migraña es un vascular (por ejemplo: EAV-kyuh-lur).
Dolor de cabeza
Algunos científicos creen que las personas que padecen migrañas han heredado una tendencia a que sus sistemas nerviosos a reaccionar de manera diferente a cambios en sus cuerpos o su entorno. Ciertas cosas pueden desencadenar una reacción en el sistema nervioso de la persona y comenzar un ataque de migraña
Algunos factores desencadenantes comunes son los siguientes:.
estrés
la menstruación (que tiene un punto)
saltarse las comidas
el exceso de cafeína (como las bebidas de cola) guía
ciertos alimentos (queso, pizza, chocolate, helados, alimentos grasos o fritos, carnes de almuerzo, perros calientes , yogur, o cualquier cosa con MSG, que es un condimento usado a menudo en comidas asiáticas)
demasiado o demasiado poco sueño
cambios de clima
viajes
Nadie está realmente seguro de por qué la gente se migrañas. Pero es probable que, si se obtiene migrañas, otro miembro de su familia, así los sufran. Eso es porque los científicos creen que las migrañas son genéticas, lo que significa que ciertos genes heredados de los padres a tomar un niño más probabilidades de conseguirlos.
Usted conoce a una migraña está por venir?
Las migrañas comienzan de manera diferente. Algunos niños simplemente no se siente bien. La luz o sonido se les molesta o hacer que se sientan peor, e incluso pueden llegar enfermos del estómago y vomitar. Antes o durante un dolor de cabeza de migraña, algunos niños pueden tener debilidad muscular, pierden su sentido de la coordinación, tropezar, o incluso tener problemas para hablar
Aproximadamente 1 de cada 5 niños consigue un aura. (Por ejemplo: AWR-uh), una especie de advertencia de que una migraña está en camino. Las auras más comunes incluyen visión borrosa y /o ver manchas, bolas de colores, líneas irregulares, o las luces brillantes, u oler un cierto olor.
Un aura por lo general comienza alrededor de 10 a 30 minutos antes del inicio de una migraña dolor de cabeza, a pesar de las auras pueden pasar la noche antes de que comience el dolor de cabeza. Un aura por lo general dura unos 20 minutos.
Tratamientos de Migrañas
Conseguir una migraña de vez en cuando puede ser molesto, pero por lo general no causa ningún grandes problemas para un niño. Pero asegúrese de decirle a su mamá o papá si tiene dolores de cabeza que:
durar mucho tiempo
parecen estar empeorando
ocurrir con más frecuencia
causan problemas con el equilibrio
interfiere con la escuela o actividades después de clases
Su médico querrá saber acerca de esos problemas y se puede tratar de ayudar. Su médico también puede pedirle que lleve un diario dolor de cabeza. Al mantener un registro de sus dolores de cabeza, que puede ser capaz de averiguar lo que los desencadena. Responder a todas las preguntas en el diario cada vez que tiene un dolor de cabeza. La información ayudará al médico a entender el mejor tratamiento.
El médico puede sugerir uno o más medicamentos que puede tomar. Podrían incluir:
analgésicos como el paracetamol o el ibuprofeno
medicamentos que reducen las náuseas y los vómitos
sedantes, lo que puede ayudar a que se vaya a dormir y deshacerse del dolor de cabeza
medicamentos para prevenir las migrañas o disminuir su gravedad
Algunos médicos también pueden tratar de enseñar que la biorretroalimentación. Esta técnica ayuda a aprender a relajarse y utilizar su cerebro para obtener el control sobre ciertas funciones del cuerpo. Si una migraña comienza lentamente, muchas personas pueden usar biorretroalimentación para mantener la calma y detener el ataque.
Cómo prevenir una migraña
La buena noticia es que muchos niños superan las migrañas. Mientras tanto, siga las instrucciones del médico y tomar sus medicamentos según las indicaciones. Asegúrese de tener el medicamento a la mano en caso de una crisis de migraña se inicia en la escuela o cuando estás fuera de casa.
Además, trate de mantenerse alejado de los factores desencadenantes de migraña. Si ciertos alimentos como el chocolate o el queso o las bebidas con cafeína desencadenan las migrañas, que es una buena idea para evitarlos. También, tomar descansos de las actividades que parecen desencadenar sus migrañas, tales como el uso de la computadora por un largo tiempo, o escuchar música alta.
a combatir el estrés al hacer un plan para que no se siente bien asustado por todos las cosas que hay que hacer. El ejercicio regular también puede reducir el estrés y hacer que se sienta mejor. Cuanto más entienda migrañas, mejor preparado puede ser luchar contra ellos antes de que se conviertan en un gran dolor!