Cuando usted consigue su cuadro tomado, todo el mundo dice, "Diga el queso de la sonrisa!" Por lo que haces y mdash; abrir la boca y mostrar sus dientes. Cuando se ve la imagen, se ve una persona feliz mirando hacia usted. Cuanto más sano esos dientes son, más feliz se mire. ¿Por qué?
Es porque los dientes son importantes en muchos aspectos. Si usted toma el cuidado de ellos, que van a ayudar a cuidar de ti. Fuertes y dientes sanos ayudan a masticar los alimentos adecuados para ayudarle a crecer. Ellos le ayudan a hablar con claridad. Y sí, ayudan a verse mejor.
Por qué dientes sanos son importantes
¿Cómo funciona el cuidado de los dientes ayuda con todas esas cosas? El cuidado de los dientes ayuda a prevenir la placa (por ejemplo: PLAK), que es una película transparente de bacterias (por ejemplo: bak-TEER-EE-uh). Que se adhiere a los dientes
Después de comer, las bacterias van loco sobre el azúcar en los dientes, como hormigas en un picnic. Las bacterias descomponen en ácidos que corroen el esmalte del diente, causando agujeros llamados cavidades. La placa también causa la gingivitis (por ejemplo: Jin-juh-VY-tis), que es enfermedad de las encías que puede hacer que sus encías rojas, hinchadas y dolor. Las encías son los tejidos de color rosa suave en la boca que sostienen los dientes en su lugar. De Deseo No todavía tiene algunos dientes de leche?
Si usted no toma el cuidado de los dientes y las encías, caries no saludables hará que su boca muy, muy dolorida. El consumo de comidas serán difíciles. Y usted no se sentirá como sonreír tanto.
Antes de pasta de dientes se inventó
Tenemos suerte de que sabemos tanto ahora sobre el cuidado de los dientes. Hace mucho tiempo, ya que la gente crecían, sus dientes se pudren y ser muy dolorosa. Para deshacerse de un dolor de muelas, que tenían sus dientes se retiraron. Por último, la gente aprendió que la limpieza de los dientes era importante, pero que no tenía pasta de dientes de inmediato
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Mientras que usted está silbante que la pasta de menta fresca alrededor de la boca, pensar en lo que la gente utiliza desde hace mucho tiempo para limpiar los dientes:
tiza molida arriba o carbón
jugo de limón
cenizas (ya se sabe, el material que sobra después de un incendio)
tabaco y miel mezclados entre sí
Qué asco!
No fue hasta hace unos 100 años, que por fin alguien ha creado una crema de menta para limpiar los dientes. No mucho tiempo después de eso, el tubo de pasta de dientes fue inventado, por lo que la gente podría exprimir la pasta a la derecha en el cepillo de dientes! El cepillado dental se hizo popular durante la Segunda Guerra Mundial. El Ejército de EE.UU. dio cepillos y pasta de dientes a todos los soldados, y aprendieron a cepillarse dos veces al día. En aquel entonces, tubos de pasta eran de metal; hoy en día están hechos de plástico blando y son mucho más fáciles de exprimir
Hoy en día hay un montón de opciones de pasta de dientes: un montón de colores y sabores para elegir, y algunos se hacen sólo para niños. La hora de elegir una pasta de dientes, asegúrese de que contenga fluoruro. El fluoruro hace que los dientes fuertes y los protege de las caries
Cuando se cepille, usted no necesita una gran cantidad de pasta de dientes:. Solo apretar un poco el tamaño de un guisante. No es una buena idea de tragar la pasta de dientes, o bien, así que asegúrese de escupir después de cepillarse
puedes tener unos dientes sanos
Los niños puedan hacerse cargo de sus dientes mediante la adopción de estas medidas:.
Cepillo al menos dos veces al día y mdash; después del desayuno y antes de acostarse. Si puede, cepillo después del almuerzo o después de aperitivos dulces. El cepillado correctamente rompe la placa.
Cepillo todos sus dientes, no sólo los delanteros. Pasa algún tiempo en los dientes a lo largo de los lados y en la parte posterior. Haga que su dentista le muestre la mejor manera de cepillarse para obtener sus dientes limpios, sin dañar las encías.
Tome su tiempo durante el cepillado. Pase por lo menos 2 o 3 minutos cada vez que se cepille. Si tiene problemas para hacer el seguimiento de las veces, utilizar un temporizador o reproducir una grabación de una canción que le guste para ayudar a pasar el tiempo.
Asegúrese de que su cepillo de dientes de cerdas suaves (el paquete le dirá si están re suave). Pregunte a su padre para ayudarle a obtener un nuevo cepillo de dientes cada 3 meses. Algunos cepillos de dientes con cerdas vienen que cambian de color cuando es el momento de cambiarlos.
Consulte a su dentista si un enjuague bucal antibacteriano es adecuado para usted.
Aprende a usar el hilo dental sus dientes, que es una forma muy importante para mantenerlos sanos. Se siente raro las primeras veces que lo hace, sino que muy pronto va a ser un profesional. Deslizar el hilo dental entre los dientes y a lo largo de la línea de las encías suavemente una vez al día. El hilo se deshace de los alimentos que se esconde en su cepillo de dientes no puede conseguirlo, no importa qué tan bien se cepilla los dientes.
También puede cepillarse la lengua para ayudar a mantener el aliento fresco!
también es importante visitar al dentista dos veces al año. Además de control de signos de caries o enfermedad de las encías, el dentista le ayudará a mantener sus dientes están muy limpias y puede ayudar a aprender la mejor manera de cepillarse los dientes y usar hilo dental.
No es sólo el cepillado y uso de hilo dental que mantener sus dientes sanos y mdash ; también hay que tener cuidado con lo que come y bebe. Recuerde, la placa en los dientes está a la espera de que el azúcar llegue. Comer muchas frutas y verduras y beber agua en lugar de refrescos. Y no se olvide de sonreír!