En estos días, los adultos están preocupados por el creciente número de niños que tienen sobrepeso, y adivina qué? Los niños saben que es un problema, también.
Se realizó una encuesta KidsPoll y pidió a 1.168 niños y niñas sobre el tema. Más de la mitad de ellos (52%) dijo que muchos niños tienen sobrepeso. Esto es importante porque sabiendo que hay un problema es el primer paso para conseguir respuestas para resolver el problema.
¿Qué significa "exceso de peso" significa?
La mayoría de las personas con sobrepeso tienen demasiada grasa corporal . La persona que tiene sobrepeso pesa más de lo saludable, teniendo en cuenta la edad, la altura, y si la persona es un niño o una niña (chicos en general, pesan más).
El número de niños con sobrepeso ha aumentado mucho en los en los últimos 30 años. En los Estados Unidos, alrededor del 17% de los niños de 2 a 19 años tienen sobrepeso. Esas son malas noticias, porque el exceso de peso puede conducir a problemas de salud, como la diabetes y enfermedades del corazón.
Los niños con sobrepeso también puede obtener las burlas de otros niños o se siente triste por la forma de mirar. La mayoría de los niños (60%) que tomaron la encuesta KidsPoll dijeron que era más difícil para los niños con sobrepeso para hacer amigos.
¿Por qué algunos niños con sobrepeso?
Cuando se le preguntó por qué algunos niños tenían sobrepeso, muchas de las participantes encuesta KidsPoll (54%) dijeron que era porque los niños con sobrepeso no hacen suficiente ejercicio o comer bien. Otros dijeron que los niños tenían sobrepeso porque los restaurantes de comida rápida sirven los alimentos mal o porque al ser carreras con sobrepeso en la familia del niño.
La encuesta también preguntó a los niños algunas preguntas acerca de sí mismos. La mayoría del grupo (78%) dijeron que eran o bien el peso correcto o bajo peso. El resto del grupo pensó que tenían sobrepeso, con un 4% de los niños diciendo que eran mucho sobrepeso.
Los resultados de la encuesta no prueban que el 4% de los niños estaban muy gordo, pero se nota que el 4% de los niños creían que tenían sobrepeso y respondieron de esa manera. Además de eso, el 54% de los niños dijeron que estaban preocupados o estresados por su peso, con más niñas que sienten de esta manera. De los que dijeron que nunca se preocupan por su peso, el 59% eran varones y el 33% eran niñas.
La pérdida de peso
Un montón de niños dijo que han intentado bajar de peso. De los que tenía, así es como me dijeron que trataron de hacerlo:
siguieron una dieta y mdash; 17%
comía sano y ejerce — 64%
comió a cabo menos y mdash; 14%
tomó la medicina y mdash; 5%
Comer sano y hacer ejercicio son generalmente las mejores maneras de perder peso, y el 73% de los niños sabía. Si los niños están preocupados por el peso, los expertos sugieren que piensan acerca de dónde deben ir en busca de respuestas. . Los participantes eligieron encuesta KidsPoll hablar con una enfermera o un médico como el mejor recurso
Aquí están los niños otras formas dijeron que podían obtener más información sobre cómo llegar a un peso saludable:
de las lecciones en la escuela y mdash; 8%
de las manifestaciones en la cocina saludable y mdash; 16%
de un padre o miembro de la familia y mdash; 15%
uniéndose a un grupo, club o equipo que enseña acerca de la actividad física y el mdash; 27%
Es muy bueno que los niños están pensando en los problemas de peso y la mejor manera de resolverlos. Es como armar un rompecabezas difícil. La comprensión de que hay un problema es de una sola pieza. Entender lo que hace que los niños con sobrepeso es otro. Y sabiendo que el comer sano y hacer ejercicio son las mejores estrategias para solucionar el problema es una pieza muy importante.