B — llevarlo a la escuela
A — asistencias que
C — convenientes
K — mantiene organizadas tus cosas
P — liso o de fantasía
A — ajustable
C — puede contener un montón de libros
K — saber cómo utilizar uno?
¿Qué ese hechizo? Mochila!
Mochilas hacen que sea fácil de llevar todos los elementos esenciales de la escuela. Sopesando todos los libros, papeles, cuadernos, carpetas y material escolar en los brazos sería bastante difícil sin uno. Y todos los pequeños bolsillos con cremallera y compartimentos pueden ayudar a estar organizado.
Pero mochilas también puede ser un verdadero dolor de cabeza. He aquí por qué: Pueden causar lesiones si los niños tropezar con ellos o se golpea a alguien con un — accidental o intencional. Son pesadas por lo que no quiere uno para caer sobre la cabeza o la mano. Y mochilas pesadas también pueden crear tensión en el cuello y la espalda.
Debido a que las mochilas son un hecho de la vida del niño, vamos a hablar de seguridad de las mochilas.
Dos reglas para recordar
Aquí hay dos reglas importantes para usar mochilas:
Mira esa mochila! Al igual que una mascota desobediente, mochilas pueden salirse de usted a veces, por lo que mantener un ojo en la suya. Mantenerlo fuera del camino, donde la gente camina, tales como pasillos, el pasillo central en el autobús, y la pasarela entre escritorios en clase. Usted también querrá tener cuidado con la caída mochilas si se ha almacenado en el estante superior de su armario.
comprobar si en su punto ciego. Antes de tomar su paquete apagado o ponerlo en, echar un vistazo a tu alrededor y detrás de usted. Esto es lo que tu mamá y papá hacen cuando atrás el coche fuera de una plaza de aparcamiento. Usted no quiere que dé marcha atrás a cualquiera con su mochila. Y, por supuesto, no se trata de golpear a alguien con su mochila. Cargada con libros, es como golpear a alguien con una bolsa de ladrillos.
Sé amable con su espalda, cuello, hombros y
A veces, las mochilas pueden dar a un niño un dolor de espalda o causar dolor en el cuello o los hombros. Para evitar esto, siga estas reglas:
Utilice ambas correas de hombro para distribuir el peso de manera uniforme. El uso de su mochila en un solo hombro puede causar que usted se incline hacia un lado. Ajuste las correas, asegurándose de que no son demasiado flojo.
Párese derecho. Si la mochila hace que encorves o inclinación hacia un lado, es posible que llevar demasiado peso o no con las dos correas para los hombros.
Limite el peso. Llevar el menor número posible de libros. Si usted puede dejar detrás de algunos libros, que lo hagan. Los médicos recomiendan llevar a no más del 10% al 20% de su peso corporal. Por ejemplo, si usted pesa 80 libras, tu mochila no debe pesar más de 8 a 16 libras.
Dar la espalda un descanso. Cuando se puede, deja la mochila en el casillero y lleva justo lo que necesita.
Habla con tu mamá o papá si tiene problemas para poner su mochila o quitárselo. También hizo que un padre saber si tiene algún dolor, dolor, hormigueo o adormecimiento (pérdida de sensibilidad) en la espalda o los brazos.
Consejos para comprar una mochila nueva
Tener el tipo de mochila puede prevenir problemas. Así que si es el momento para que usted pueda obtener una nueva mochila, tenga en cuenta estos consejos:.
Elija una mochila de peso ligero para que no se agrega al peso de sus libros y otros materiales de construcción
Prueba una mochila con ruedas. (Pregunte si su escuela permite que estos primeros. Como se deslizan por el suelo, pueden ocasionar tropiezos. Y podrían no caber en su casillero.) Si elige una mochila tradicional, elija uno con un respaldo acolchado y correas anchas y acolchadas que no se hundan en los hombros.
Busque un paquete con múltiples compartimentos en el interior para que el peso se puede distribuir de manera más uniforme.
Busque un paquete que tiene correas de compresión en los lados. Puede ajustar los cinturones para hacer sus libros y útiles Cómodamente en el paquete. Esto también puede mantenerlos más cerca de la espalda.
cadera y el pecho correas también pueden ayudar a distribuir el peso y aliviar la presión sobre su espalda.
Ahora usted sabe cómo llevar a su carga de libros de forma segura. mochila feliz!