1. ¿Cómo le digo a mi mamá o papá que me dieron mi primer período?
Es normal que se sienta un poco tímido sobre compartir esa noticia. En algunas familias, hablando de cosas del cuerpo puede parecer un gran problema. Con este tipo de familia, que podrían llevarle a cenar para celebrar su condición de mujer
sólo para chicas:!? ¿Quieres saber más acerca de los períodos
Otras familias podrían ser más privado, por lo que una chica no puede saber exactamente qué decir ni a quién contar. Pero esta noticia tiene que ser compartida, al menos con un adulto en la familia. Es posible que sólo tirar de la persona a un lado y decir bien claro, como esto: ".? Tengo mi primer periodo de hoy ¿cree que puede ayudar a conseguir algunos suministros"
Si los hermanos y hermanas se enteran, podría Razz que un poco. Sólo diles que significa que está envejeciendo.
página 2. ¿Cómo funciona un tampón?
A diferencia de los cojines, que capturan la sangre después de que sale de la vagina, un tampón se inserta en la vagina. Está hecho de un material suave con una cadena para facilitar su extracción. La abertura de la vagina se encuentra entre la uretra (por donde sale orina) y el ano (donde sale la caca).
Se puede tomar un poco de tiempo para conseguir la caída de usar tampones. aplicadores de tampones pueden ser de plástico o de cartón, y se puede utilizar cualquiera uno que le guste más. Dentro de cada caja, hay un manual de instrucciones que le dirá cómo insertarlo. Los tampones vienen en diferentes niveles de absorción. Trate de comenzar con regular y luego cambiar si es necesario. Debe cambiar su tampón cada 4 a 8 horas o cuando está saturada de sangre.
Si un tampón cada vez se siente "atrapado", que es sólo temporal. No puede perderse dentro de ti porque no hay otra salida excepto a través de la vagina. Relajarse y esperar unos minutos, y entonces debería ser capaz de obtener el tampón. Página 3. ¿Puedo nadar Durante el período?
Natación durante su período no es un problema. Sin embargo, usted tendrá que usar un tampón al nadar por lo que no sangra en su traje de baño. Almohadillas no funcionarán. El tampón no se caiga si se inserta correctamente, así que adelante y hacer un chapoteo!
Los tampones también puede ser útil para las mujeres que hacen ejercicio o practica algún deporte durante sus períodos. Aunque almohadillas trabajarán, pueden ser voluminosos e incómodos.
4. ¿Qué pasa si no Tengo compresas o tampones de Handy
Si esto sucede, aquí están sus opciones:? Prestado a un amigo, comprar un poco de un dispensador de baño, visitar a la enfermera de la escuela si estás en la escuela o llamar a casa para que su madre o padre puede traer lo que necesita. Si estás desesperado y tratando de mantener su ropa se manche, se puede doblar un poco de tejidos o papel higiénico y colocarlos en su ropa interior. Eso no será por mucho tiempo, por lo que necesita para conseguir algunas toallas sanitarias o tampones rápidamente.
Si está nervioso acerca de decir la enfermera de la escuela, un maestro u otro adulto sobre lo que necesita, escribirlo en un pedazo de papel palabras o códigos de uso. Se podría decir que "es esa época del mes" o que necesita algunos "artículos personales." Aún mejor, mantener extras en la mochila, casillero o bolsa de deporte. Página 5. ¿Qué pasa si la sangre se filtra a través de mi ropa interior y los pantalones?
Oh, no! Hay sangre en la parte trasera de sus pantalones — ¿qué haces? Le pasa a casi todas las chicas en algún momento. A veces sucede cuando usted no está en casa, por lo que no puede cambiar de forma inmediata. Pero si usted está usando un suéter o chaqueta, puede quitárselo y lo atan alrededor de su cintura. A continuación, obtener un tampón fresco o almohadilla de modo que no sangra a través de los pantalones más de lo que ya tiene.
Cambiar tan pronto como sea posible. Tendrá que enjuagar la ropa interior y los pantalones con agua fría tan pronto como sea posible. A veces, la mancha sale y otras no. Para evitar este problema, cambie sus compresas y tampones con regularidad y mantener extras en su mochila o casillero.
Para una protección adicional en los días pesados, algunas chicas llevan una almohadilla con un tampón. También puede ser que desee usar ropa interior y pantalones de color oscuro durante su período.