¿Qué es la autoestima
La autoestima es una manera de pensar y sentir sobre sí mismo
Los niños con autoestima: Read?.
sentirse bien consigo mismos
sentirse orgullosos de lo que pueden hacer
creen en sí mismos, incluso cuando no tienen éxito la primera
ver a su buenas cualidades, como ser amable o capaz
sentirse querido, amado y respetado
aceptarse a sí mismos, incluso cuando cometen errores
La baja autoestima es otra manera de pensar y sentir sobre sí mismo
Los niños con baja autoestima:.
no se sienten bien consigo mismos
no creo que son tan buenos como otros
piensa las cosas en su mayoría mal consigo mismos
pensar en las veces que fracasan, en lugar de las veces lo hacen bien
son duros con ellos mismos y renunciar fácilmente
no se sienta le gusta, aceptados, respetados o
¿Cuál mejor que la mayoría de las veces se describe?
autoestima afecta a casi todo lo que hace
Aquí hay tres cosas que debe recordar acerca de la autoestima:
Tener autoestima le ayuda. La autoestima ayuda a tener el valor de intentar nuevas cosas, como hacer nuevos amigos. Con la autoestima, que cree en sí mismo. Ya sabes que las cosas buenas pueden suceder cuando se intenta su mejor
. Tener una baja autoestima que puede hacer daño. La baja autoestima hace que los niños se sienten inseguros de sí mismos. Dudan que pueden hacer las cosas tan bien como otros. Ellos carecen de la confianza para ir tras sus metas.
Usted puede hacer crecer su autoestima. La autoestima puede comenzar con lo que los padres dicen cuando un niño es muy joven. Por ejemplo, un padre puede decir a un bebé, "Mira lo que puede hacer y mdash;! Usted está caminando todo por sí mismo" Al escuchar y pensar cosas buenas hace que el bebé se sienta orgulloso y se siente bien. A medida que envejece, puede mantener la autoestima va notando cuando hayas aprendido a hacer algo o conseguir algo nuevo. Andar en bicicleta, aprender a tocar una canción, o hacer un problema de matemáticas son todas las cosas a destacar de una manera feliz. Usted no tiene que presumir en voz alta, pero puede darse un pequeño y tranquilo alto y cinco años. Yay, usted!
También se puede tomar en cuenta cuando las cosas no salen bien. Todos cometen errores. Si no cumple con el objetivo de fútbol o pierde un libro de la biblioteca, trate de no llegar a enojado con usted mismo. En su lugar, vuelva a intentarlo. Esa es la autoestima en la acción
Cómo aumentar tu autoestima:.
Pruebe estos pasos:
Haga una lista de las cosas que es bueno. Puede ser cualquier cosa desde el dibujo, el canto, la lectura o al practicar un deporte o contar una buena broma. Si usted está teniendo problemas con su lista, pregunte a su mamá o papá para ayudarle con ella.
Practica las cosas que haces bien. Pensar en formas que se pueden practicar algunas de las cosas que usted es bueno en todos los días. Tu madre o padre puede ayudar a planear una manera de seguir practicando sus habilidades y talentos.
Activar "no puedo" en "yo puedo!" ¿La pequeña voz en su cabeza a menudo dicen que "yo no soy bueno en esto" o "no puede hacerlo y mdash; que sea demasiado difícil para mí"? Eso es pensar que las cosas negativas sobre sí mismo. Decidir cambiar de opinión. Decido pensar "Puedo darle una oportunidad", "yo puedo manejar esto", "Voy a dar lo mejor de mí", o "voy a pedir a alguien que me ayude a hacer esto."
Intente tu mejor. Usted puede sentirse bien consigo mismo cuando se le da algo un buen intento. Haga su mejor en lo que haces, y su autoestima crecerá.
Pase tiempo con personas que te quieren. Encontrar tiempo para hacer cosas agradables o relajarse con sus padres o familiares. Se le ayuda a saber que perteneces.
Terreno de juego en. Hacer cosas buenas para los padres, tales como ayudar con las comidas, la limpieza, o alimentar a la mascota. Con las manos en clase haciendo, las cosas votos ayuda a sentirse bien consigo mismo. Le ayuda a darse cuenta de que lo que haces marca una diferencia.
Los niños con buena autoestima son más propensos a intentarlo de nuevo. Ellos esperan hacer mejor la próxima vez y mdash; y por lo general lo hacen!