"No me gusta la escuela, y yo no voy a volver!"
¿Alguna vez ha tenido ese pensamiento? Muchos niños hacen. Por lo general, esta sensación no dura mucho tiempo. ¿Pero qué sucede si se siente de esta manera demasiado? La escuela es un hecho de la vida, y obtener una educación puede ayudar a construir la clase de vida futuro que desea.
Así que vamos a hablar acerca de la escuela y qué hacer cuando no les guste.
Signos de estrés escolar
Cuando usted se preocupa acerca de la escuela, que puede afectar a su cuerpo. Un niño que se siente estresado por la escuela podría tener dolores de cabeza o de estómago. Usted puede sentir "mariposas" o como si tuviera que vomitar.
Tiene problemas para dormir es también un signo de estrés. Y si no está durmiendo lo suficiente, probablemente se sentirá mal humor y cansado durante el día. Sensación de cansancio puede hacer que su día escolar parece aún peor
.
Si usted está estresado, es posible que tenga dificultades para tomar decisiones. Por la mañana, no se puede decidir qué comer, qué ropa ponerse o qué empacar para el almuerzo. Usted no quiere ir a la escuela, por lo que poner fuera de conseguir su materia junta. Y ahora usted no está preparado para ir a la escuela, y sólo ha perdido el autobús y mdash; ¡de nuevo! Quedarse en casa puede parecer una buena opción, pero sólo hace que sea más difícil para ir a la escuela al día siguiente.
¿Por qué algunos niños gusta la escuela?
Si no te gusta la escuela, el primer paso es averiguar por qué. Usted no le gusta la escuela porque un matón que le está molestando, o porque un niño que no le gusta quiere estar contigo. O puede que no se llevan bien con su profesor. Usted puede sentir diferente o preocuparse de que usted no tiene suficientes amigos.
A veces es un problema con sus clases y el trabajo escolar. Tal vez el trabajo es demasiado fácil y que se aburre. O tal vez el trabajo es demasiado duro, o no se siente tan inteligente como los demás niños. La lectura puede ser difícil para usted, pero que se espera que hagan un montón de él. Usted podría estar recibiendo más y más atrás, y puede parecer que nunca ponerse al día. Tal vez usted está tratando con preocupaciones, estrés o problemas que hacen que sea difícil concentrarse en el trabajo escolar.
Cuando uno se pone a pensar en por qué no te gusta la escuela, puede empezar a tomar medidas para mejorar las cosas .
encontrar ayuda
es una buena idea hablar con alguien sobre sus problemas con la escuela. Su madre, padre, pariente, maestro o consejero de la escuela serán capaces de ayudarle. Es especialmente importante que informe a un adulto si el problema es que usted está siendo acosado o alguien te hace daño físicamente.
Otra buena idea es la de escribir sus sentimientos acerca de la escuela en un diario. Se puede utilizar un diario o simplemente escribir en un cuaderno ordinario. Es una gran manera de dejar salir las emociones que pudieran estar pegadas dentro de ti. Y usted no tiene que compartir lo que has escrito con los demás.
Si se siente desorganizado o como que no puede mantenerse al día con su trabajo escolar, sus profesores y consejeros escolares quieren ayudar. Los maestros quieren y esperan que pida ayuda para la materia de aprendizaje. Si todos sus temas parecen muy duro, un consejero escolar puede ayudar a solucionar las cosas. ayuda especial con el trabajo escolar está disponible si lo necesita.
Trate de no dejar que los problemas persisten durante demasiado tiempo. ! Es más fácil ponerse al día en un capítulo que todo el libro
sentirse mejor acerca de
Escuela
La próxima vez que se encuentre aversión escuela, intente esto:
En primer lugar, anote todo lo que no me gusta de la escuela.
a continuación, haga una lista de las cosas buenas que le gustan (incluso si es sólo el recreo y el almuerzo, eso es un comienzo!).
Ahora, lo se puede cambiar en la lista de "no me gusta"? ¿Quieres recordar hacer su ayuda con las tareas que se sienta más seguro si le llaman en clase? Puede obtener ayuda con el trabajo escolar que es difícil? ¿Quién puede hablar de una preocupación o problema que se está tratando? ¿Podría encontrar una manera de mostrar sus intereses y talentos especiales? Si ha realizado sólo un nuevo amigo, se sentiría menos solo? Si usted ayudó a otra persona se sienta menos solo, se sentiría aún mejor? ¿Qué actividades se puede probar que le ayudaría a conocer a nuevos amigos?
Por supuesto, es posible que no pueda cambiar todo en su lista "no me gusta". Un agresor no puede simplemente desaparecer. La lectura siempre puede ser un desafío. Pero eso esta bien. Concéntrese en lo que puede cambiar y es posible que pueda poner la parte posterior fresca en la escuela!