Cuando la mayoría de los padres piensan en el acto de malabarismo que implica criar una familia, que piensan de la coordinación de los partidos de fútbol con la práctica de ballet y de las tiendas de comestibles
Pero si estás. uno de los padres de un niño que está enfermo o tiene necesidades especiales, su calendario previsible consiste en visitas al médico, las sesiones de terapia, ya la espera de los médicos y las compañías de seguros para devolver sus llamadas telefónicas. Y luego está el cansancio y la preocupación sin fin.
Lo que necesita es ayuda. Pero ¿cómo se puede conseguir? Aquí hay seis sugerencias para hacer su vida un poco menos complicada.
Aceptar ayuda de amigos y familiares. Todo el mundo está ocupado y que hace que sea difícil pedir o aceptar ayuda. Para algunos, es difícil dejar a sus hijos o pareja ayuda porque no pueden hacer las cosas de la misma manera que ellos lo hacen. O tal vez dejar que otras personas sepan que usted se siente estresado o abrumado no es sólo su estilo. Después de todo, se espera que los padres que ser bueno en la multitarea y haciendo malabarismos de sus hijos y su propia needs.If se siente agotado y enfadado y han aceptado que necesita ayuda, pidiendo es el siguiente paso. En cuanto a los demás no es un signo de debilidad sino de fortaleza. La recarga de las baterías de vez en cuando puede ayudar a ser un mejor padre, el compañero y persona.
Sea honesto acerca de lo que necesita. Al permitir que la gente sabe lo difícil es su situación, usted les está permitiendo la entrada en su mundo. Cuando usted dice, "El ir al hospital por mí mismo es difícil," le está dando un amigo la oportunidad de decir, "Déjame ir contigo." Cuando usted dice que es a veces difícil de poner comida en la mesa, su ser querido sabe que la entrega de una comida caliente será muy apreciada.
Crear una lista de necesidades. ¿Cuántas veces has escuchado a alguien decir: "Quiero saber si puedo hacer cualquier cosa." Y cuántas veces usted ha dicho, "yo quiero" y mdash; y luego no lo hizo? La gente quiere ayudar pero no saben cómo. Haga una lista de las cosas que harían la vida más fácil. A continuación, haga coincidir la tarea con el amigo que tendríamos el tiempo más fácil que le ayuda out.Do necesita ayuda para recoger a sus otros niños de la escuela? Pedir a un vecino que ya está recogiendo sus propios hijos. Pregunta abuelos y hermanos de hacer las cosas que disfrutan, si se trata de ver a su hijo para darle un descanso o cocinar congelador listo meals.In este día y edad, los medios sociales pueden aliviar la carga de pedir. Publique sus necesidades en su página personal de comunicación social o inscribirse en uno de los muchos sitios web cuidador que le permiten crear una lista de sus necesidades (por ejemplo, la cena dos veces a la semana, el pasto cortado semanal, un compañero para las visitas al hospital) por lo que los amigos puede inscribirse para tareas que mejor se adapten a sus habilidades y horarios.
Contar con otros cuidadores. Los padres de niños con necesidades especiales a menudo se sienten que ellos son los únicos que pueden manejar el cuidado de sus hijos. Esto es cierto hasta cierto punto, pero eso no quiere decir que no se puede escapar por unas horas de vez en cuando. Al dejar a su hijo con un miembro de la familia o cuidador de confianza le está enseñando a su hijo a manejar el cambio. Su hijo va a desarrollar la resistencia y adaptabilidad que todos los niños merecen tener que aprender, independientemente de health.To general garantizar que la persona que está ayudando a la altura, considere la posibilidad de formación de las cuidadoras. Muchos hospitales y agencias de servicio social del estado ofrecen clases para hermanos, padres, abuelos, maestros y cuidadores de niños.
Considere atención médica a domicilio. Algunas compañías de seguros cubren el costo de un ayudante de salud en el hogar o la enfermera de visita por unas horas a la semana si los problemas médicos de su hijo son crónicas o graves. Llame a su proveedor de beneficios para ver si es elegible. Los servicios de relevo también están disponibles para los niños con trastornos del desarrollo, incluyendo el autismo. Estos servicios pueden incluir un cuidador que viene a su casa para darle un descanso durante unas horas o toda la noche, o un programa de retorno en la comunidad.
buscar compañía. La búsqueda de ayuda no siempre significa pedir a alguien que haga algo. A menudo lo que un cuidador que más necesita es mantener el contacto con amigos y familiares. Eso puede ser difícil, sin embargo, cuando sus hijos necesitan cerrar por. Así que pedir a un amigo que venga después de que los niños vayan a la cama. Hablar sobre una olla de café, compartir una comida, o ver una película. Tómese el tiempo para conectar y reír con los demás y liberarse de sus preocupaciones habituales. Los grupos de apoyo, tanto en línea como en persona, puede ser útil, también.
La carga no debe estar en usted para que sea más fácil para que alguien le ayude. Que tiene suficiente en su plato. Además, la mayoría de la gente quiere ayudar. Si deja que sus amigos o familiares saben lo que necesita, ellos sabrán cómo ayudarle y se sienta menos cargado y mdash; y eso no es sólo bueno para usted, sino para toda su familia.