¿Qué, yo preocupación acerca de la comida?
Cuando los padres se preocupan por la comida que sus hijos están comiendo
consejos de Alimentos ocupa uno de los principales carriles de la autopista de la información de los padres. Pero el tema de Sospecho que los padres que más les gustaría seguir es a veces el más difícil. Ese es el consejo para relajarse. Ya sabes,
Haga la hora de comer agradable
, y
no han combatido con sus hijos acerca de los alimentos
.
No podría estar más de acuerdo que una atmósfera relajada y positiva alrededor de la familia comer es el camino a seguir. Me he sentido así desde los días en que perfeccionó mi intelecto creativo idear maneras de salir de la leche de consumo. Todavía me siento de esa manera, a pesar de que - como el comprador principal y cocino en mi propia familia -. He estado tan culpable de preocuparse por la comida como cualquiera en la limpieza de la placa de la generación de mis padres
eran los tiempos luché para enmascarar mi frustración por otro almuerzo escolar casi intacto: "por lo tanto, al igual que, ¿qué realidad se come?" No eran mis maquinaciones para conseguir mis hijos mayores para comer la fruta para una merienda después de la escuela
te estoy diciendo esto para que sepa lo que estoy a punto de decir que viene de un pecador en lugar de un predicador. Realmente
sería mejor para relajarse en la comida. Desgaste puede trabajar en contra de nosotros, a veces mediante la creación de las rebeliones de los alimentos en nuestros hijos, pero sobre todo mediante la creación de una atmósfera negativa en torno a la alimentación. angustia comida de los padres es difícil de evitar, however.Throughout gran parte de la historia (y aún así, para los padres en muchas partes del mundo), el miedo fue más comiendo lo suficiente. La mayoría de los canadienses no tienen ese problema. Nos intercambio para los problemas que van con demasiada facilidad disponibles - y marginalmente nutritivos -. Calorías, junto con un estilo de vida que tienen cantidades decrecientes de las incorporado en la quema de calorías
También creo que el sistema de salud establece los padres hasta preocuparse por la comida. Algunos reciben su primera clase cuando su bebé es sólo un día o dos profesionales de la salud y la edad se inicia el seguimiento del estado nutricional del bebé hasta el mínimo detalle, por pesajes o pruebas de azúcar en la sangre. (Tengo que preguntar, ¿cómo los seres humanos sobreviven durante siglos sin probar el azúcar en la sangre de los recién nacidos de un día?)
Poco tiempo después vienen todas las reglas acerca de cómo iniciar un bebé en los sólidos: verduras antes de la fruta, una alimento nuevo a la vez (lo que puede ver para las alergias) y los alimentos para evitar temprano en la vida
.
durante todo este tiempo, los médicos están comprobando el progreso de nuestros hijos en las tablas de crecimiento. Si, como un joven padre que sé, es usted de una familia de personas más bien pequeñas, puede ser objeto de seguimiento y asesoramiento que en su mayoría hará que usted se preocupa por algo que no puedes controlar. Y necesito que menciono los detalles ahora disponible de la que micronutriente se encuentran en exactamente qué vegetal? Por último, está la cacofonía de voces que dicen que los niños son demasiado gordo. No sólo somos malos en la alimentación de nuestros hijos, estamos ciegos al respecto. De acuerdo con un estudio de la Asociación Médica de Canadá, sólo el nueve por ciento de los padres canadienses piensan que su hijo tiene sobrepeso, mientras Estadísticas Canadá informa el 26 por ciento de los niños tienen sobrepeso o son obese.If que está teniendo dificultades para relajarse por la comida, perdona a sí mismo. Usted está siendo empujado en esa dirección. Tratando de resistir estas influencias se ha convertido en parte del trabajo de un padre moderno.
Así que, haga lo que tenga que hacer para encontrar ese equilibrio delicado entre rendirse por completo a lo que es más fácil (un montón de comida rápida y alimentos preparados que se presenta en cajas) y tratando de micronutrientes a sí mismo en la locura. Los niños pequeños pueden vivir durante mucho tiempo en las manzanas, queso, galletas, pan, plátanos, mantequilla de maní, jugo y agua. Y si ven que comer más cosas interesantes y mejor, la mayoría de ellos con el tiempo aprenderá lo mucho que hay que gusta de la buena, variada y nutritiva comida.