La Guía de inicio rápido de los alimentos para niños y Saludable para la toma de los alimentos para niños hechos en casa
la alimentación de su bebé alimentos para bebés en casa es simple y es también una manera increíblemente barato, rentable para comenzar a introducir alimentos sólidos y crear hábitos alimenticios saludables.
Al hacer que los alimentos frescos para bebés en casa bebé, puede ofrecer a su bebé más sabores y la variedad y los mejores ingredientes de calidad. Ahorrar dinero y residuos de alimentos, ofreciendo a su bebé los alimentos que toda la familia come
Consejos para bebé seguro preparación de alimentos:!.
Siempre lávese las manos antes de preparar los alimentos para su bebé
Asegúrese de que la tabla de cortar, utensilios, ollas y sartenes, equipo de procesamiento y los contenedores de almacenamiento han sido lavados y limpiados a fondo
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Lave, pele y minas a cielo frutas y verduras, según sea necesario.
cubierta y refrigerar o congelar alimentos cocinados inmediatamente una vez que se han procesado o preparado la comida.
alimentos en puré tienda en el refrigerador por no más de tres días.
las Herramientas que va a necesitar
licuadora, procesador de alimentos, alimentos Molino /Grinder, Trituradora de la patata, Tenedor, tamiz tamiz o
pelador de verduras
ollas, sartenes y una cesta de vapor
cubiteras u otros recipientes seguros de congelador en tamaños pequeños (2 oz-4 oz)
Congelador bolsas y marcador permanente
Varios métodos para la alimentación del bebé
a continuación se algunas maneras que usted puede hacer que los alimentos para bebés en casa.
puré!
Muchos alimentos pueden hacer puré con un tenedor o machacador de papas. Los alimentos como plátanos maduros, aguacates y alimentos cocinados blandos como batatas, manzanas o calabazas pueden ser hechas con un tenedor o un machacador de papas. Usando un tenedor o machacador dependerá de qué tipo de textura requiere su bebé.
Utilice un Pasapurés
Corte la comida en trozos. Coloque los alimentos cocinados por el pasapurés. (La piel y las semillas permanecerán en el molino.)
Chop o de los alimentos para niños de la rejilla
Los alimentos pueden ser finamente picado o rallado (con un rallador de queso), luego se mezcla con el líquido. Esto es ideal para los bebés que son auto-alimentación.
trituradora de alimentos
Un triturador de alimentos se puede utilizar para moler alimentos para su bebé. Esta es una forma sencilla de preparar carnes y alimentos más textura. La picadora de alimentos también es ideal para ir de vacaciones o cuando se come fuera con el bebé. Usted puede rápida y fácilmente moler alimentos frescos bebé en su hotel o en el restaurante.
licuadora o procesador de alimentos
Agregue su comida cocinada a su licuadora o procesador de alimentos y mezcle hasta obtener la consistencia de su bebé requiere. Si es necesario, añadir líquidos como la leche materna, fórmula, agua o el agua de cocción de los alimentos se cocinan a escasear la comida del bebé.
tamiz o colador para Terminar hecho en casa los alimentos para niños
Muchos los padres les gusta usar un tamiz o colador para más delgada de alimentos para bebés en casa. Estos aparatos pueden ser particularmente útiles para los alimentos que tienen pieles tenaces, como los guisantes y judías verdes. Coloque los alimentos en el tamiz o colador y empujarlo a través en un recipiente limpio. Repetir el proceso tantas veces como sea necesario.
Métodos de almacenamiento de los alimentos para bebés en casa
Una manera fácil de congelar alimentos para bebés en casa es utilizar bandejas de cubitos de hielo.
la congelación en bandejas de hielo le dará cubos de alimentos que son el tamaño perfecto. Estos cubos de alimentos también están las raciones fácilmente.
Cada ranura cubo de la bandeja de hielo es igual a aproximadamente 1 onza de alimentos. Utilizando el método de cubos de alimentos, tendrá un mínimo de desperdicio y será capaz de "mezclar y combinar" alimentos para su bebé. Recuerda que nunca congele los alimentos en el vidrio que no se fabrican específicamente para congelar!
Cómo hacer y almacenar alimentos para bebés cubos
Con una cuchara la comida del bebé que usted hizo en bandejas de cubitos de hielo utilizando un utensilio limpio y cubrir las bandejas llenas con una envoltura de plástico.
congelar los alimentos para bebés en bandejas de cubitos de hielo.
Una vez que los cubos de alimentos se congelan, hacerlas explotar fuera de las bandejas y se guardan en bolsas de congelación limpias.
Sus cubos de comida se almacene durante hasta 3 meses en el congelador.
Si tiene problemas para hacer estallar hacia fuera los cubos de alimentos congelados, sólo tiene que correr el agua caliente en la parte inferior de la bandeja para aflojar los cubos.
Asegúrese de etiquetar sus bolsas de congelación de cubos de alimentos; incluir la fecha en que se congelaron, así como el nombre del alimento.
Calefacción y métodos de descongelación de los alimentos para bebés en casa
Aquí hay algunas maneras que usted puede descongelar y calentar la comida para bebés en casa. alimentos para bebés no siempre tiene que ser calentado para ser servido. Ofreciendo a su bebé algunas comidas que son la temperatura ambiente será útil en caso de que está fuera y no puede encontrar un lugar para calentar la comida del bebé
Microondas descongelación del bebé Los purés de comida - Si usted está usando un horno de microondas para descongelar o recalentar los cubos de comida para bebés, asegúrese de remover los alimentos para asegurar que no los bolsillos calientes se dejan quemar bebé! Muchos padres no les gusta usar el microondas para una variedad de razones. Depende de usted decidir si el calentamiento o la descongelación de los cubos de comida para bebé en el microondas es el adecuado para usted y su bebé
Frigorífico La descongelación de los bebés en casa Cubos de comida -. Si no desea usar un horno de microondas para descongelar los cubos de comida para bebés, es posible descongelar los cubos de comida para bebés en el refrigerador durante la noche (a asegurar que los cubos siguen siendo un recipiente cerrado y no en un cuenco sin cubrir)
la inmersión del deshielo de los cubos de comida para bebés -. Coloque el cubos de comida para bebés congelados en un tazón pequeño y luego se coloca el recipiente en un recipiente grande lleno de agua caliente.
formas básicas para la preparación de alimentos para los alimentos para bebés
Frutas (4) 6 meses + para las frutas que necesitan ser cocinados
Lavar la fruta fresca y la cáscara y el hoyo si es necesario. Las frutas congeladas no necesitan ser lavados sin embargo usted puede darles un enjuague rápido. Vapor o al horno los frutos hasta que estén tiernos y suaves.
plátano maduro y otras frutas frescas
Los plátanos maduros y los aguacates no requieren una cocción. Peras y melocotones pueden no requieren una cocción si están totalmente maduras. Basta con cáscara, foso y puré!
Uso de Frutas congeladas
Si su selección de frutas frescas no está disponible, se pueden usar las frutas sin azúcar, congelados. Dar a estas frutas congeladas un vapor suave antes de hacer puré y volver a congelar. Siempre se puede tomar un puñado de los frutos de la bolsa y el puré o puré de ellos, según sea necesario; mantener estas frutas preparadas en el refrigerador durante no más de 3 days.VEGETABLES (4) 6 meses + Todas las verduras deben cocinarse
Lavar las verduras y la cáscara y deseed si es necesario. Cocine las verduras al vapor o them.MEATS Y PROTEÍNAS para hornear de 8 meses +
No utilice carnes frías y no utilice carnes ahumadas como el tocino, debido a los altos niveles de sal y additives.Basic Carne Receta
puré o moler finamente 1 taza de carne en cubos y bien preparado con tanto líquido como sea necesario para hacer una consistencia que su bebé va a tolerar. Rejilla o trituración de carnes es una opción para los bebés que se utilizan para la textura y el dedo foods.Egg Yema
Hervir los huevos (que girarán cuando están completamente cocidos) y luego se deja enfriar. Pelar las cáscaras y quitar la yema cocida; puré con un tenedor. . No servir a la clara de huevo hasta que el bebé es de 12 meses de edad Masculino
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Recuerde, siempre consulte con su pediatra sobre la introducción de alimentos sólidos a su bebé y discutir específicamente cualquier alimento que pueden plantear riesgos de alergia para su bebé
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