Imagenes de archivo: Shutterstock México La Bondad de caquis para el bebé
caqui es originario de China y se dirigieron a Japón y Corea. Se dice que el caqui encontró su camino a California en la década de 1800. Estas frutas están llenas de sabor y vitamina C. Un poco de caqui contiene casi 17 mg de vitamina C! Esta fruta es ideal para servir a su pequeño para ayudar en la absorción del hierro
nutrientes en 2 PersimmonsVITAMINS nativas:. La vitamina C - 33 mgContains algunas otras vitaminas en pequeñas amountsMINERALS: Potasio - 155 mgPhosphorus - 13 mgCalcium - 14 mgIron - 1,25 mgAlso contiene pequeñas cantidades de otros minerals.When puedo introducir caquis a mi bebé?
caquis sería una gran adición a su pequeño su dieta alrededor de 8-10 meses de edad. Ellos no son conocidos por ser altamente alergénicos y son sabrosos y fáciles de preparar. Como siempre, asegúrese de consultar a su pediatra acerca de la introducción de alimentos a su bebé!
¿Cómo seleccionar y caquis de la tienda para bebés y alimentos dedo recetas deliciosas
Según el EWG, caquis no son una de las " docena sucia "alimentos que son más altamente contaminados con pesticidas - compra orgánica es una opción personal
Hay 2 tipos de caqui, el Fuyu y el Hachiya.. Por lo general son "a tiempo" en los EE.UU. entre noviembre y diciembre, pero pueden comenzar a aparecer en su tienda de abarrotes en septiembre.
El Hachiya puede ser muy amargo si no se madura completamente, debido a que los taninos contiene. caquis Hachiya a menudo se recogen cuando no están maduras para que puedan soportar el envío. Puede madurar estos caquis en una bolsa de papel marrón, y los almacena a temperatura ambiente en su contador durante unos días. Esta caqui es un color naranja brillante y cuando está madura, es muy blando, como un globo de agua o como gelatina.
El Fuyu es de color amarillo-naranja y firme cuando está maduro. Son seguros para almacenar durante un máximo de 3 semanas y pueden obtener más dulce a medida que pasa el tiempo. Una vez que están muy blando, deshacerse de ellas.
Mejor manera de preparar, cocinar y servir los caquis en alimentos para bebés?
El caqui Hachiya se sirve en puré, sobre todo en los productos horneados o utilizados en otros platos. La piel de esta caqui es muy delgada por lo que realmente no es necesario pelarlo. Lavar a fondo, vapor, si lo desea y luego puré.
El Fuyu se puede comer como una manzana o una pera, no hay necesidad de pelar o cocinar. Esta caqui también puede ser al vapor y luego puré si se desea probar un par de
básicos del caqui del bebé Recetas de comida:.
Perfect caqui puré de bebé
Ingredientes:
4 caquis , se lavó (y pelado si se desea)
llegar:
Paso 1: Dados los caquis en trozos y luego de vapor para hasta que esté suave (unos 5 minutos) Paso 2: Dejar enfriar y luego puré
cremoso Persimmony Harina de avena con manzanas
Ingredientes: caquis
3 fuyu (picada)
1 taza de avena corte de acero (seco)
2 tazas de agua
1 manzana (peladas, sin corazón y cortada en cubitos) guía
pizca de canela
pizca de vainilla
llegar:
Paso 1: Coloque todos los ingredientes anteriores en una olla mediana. Llevar la olla a hervir y luego baje a simmer.Step 2: Cocine a fuego lento hasta que se absorba el líquido, aproximadamente 15-20 minutos. Puré si es necesario y servir
caqui Yogurt Dip Ingredientes:
.
1 fuyu caqui (picada y puré)
1/2 taza de toda llano leche yogur
llegar:
Paso 1: Mezclar el yogur y el caqui, junto a continuación, mezclar hasta que quede una buena textura para su bebé es achieved.Step 2: Servicio de la mezcla con el pollo u otras frutas y verduras o como una "comida" o snack.Step 3: Permitir que el bebé para mojar pan tostado, verduras cocidas blandas o incluso sus propios dedos para un acompañamiento deliciosa comida
Algunos alimentos bueno mezclar con los caquis:
Los plátanos
Peras
ApplesButternut o Acorn Squash
pollo
Yogur
Recuerde, siempre consulte con su pediatra sobre la introducción de alimentos sólidos a su bebé y discutir específicamente cualquier alimento que pueden plantear riesgos de alergia para su bebé.